Arkadaşlar merhaba.Dün sahurumu falan yaptım oruç tutacaktım.Niyetlenmedim ama.Sabah kalkınca çok kötü oldum başım falan ağrıyordu,miğdem bulanıyordu ve başım dönüyordu.Yattım vurdum kafayı uyudum.Kalktım hala aynıyım.Su da içtim biraz.Ne yapabilirim?Bir de bünyem çok zayıf dayanamamış da olabilirim.