Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için lütfen foruma kayıt olun veya giriş yapın. Üyelik tamamen ücretsizdir ve sadece birkaç dakikanızı alır.
Sabah kahvaltı, akşam da yemek yiyorum. Belki meyve falan yerim arada.
Yanlış anlamayında bu nasıl bir beslenme dir yahu
Midenizi çöplüğe dönüştürmeyin beyler beslenme önemlidir.
kilo kontrolü yapabiliyorum kendimde diyim 
hocam sağlık öğrencisiyim fazla takmıyorum
4-7-8-9-10 dan zarar gelmez devam. Diğerlerini azaltırsan yararına olur.1- cips
2- tost çeşitleri
3- pizza
4-çig köfte
5- kola
6- çikolata çeşitleri
7- kuruyemiş
8- çay
9-soda
10-su
daha cok şey varda yazmıyım
Çayı 1 ay şekersiz için 2. ayın 1. günü şekerli çay içmeye çalışın mideniz bulanır Farklı bir görünüm için alternatif header yapısını kolayca seçebilirsiniz.
Tam ekran ve dar ekran modları arasında geçiş yapın.
Izgara modu ile içerikleri kolayca inceleyin ve düzenli bir görünüm elde edin.
Arka plan görselleriyle içeriğinizi düzenli ve görsel olarak zengin bir şekilde görüntüleyin.
Yan paneli gizleyerek daha geniş bir çalışma alanı oluşturun.
Yan paneli sabitleyerek sürekli erişim sağlayın ve içeriğinizi kolayca yönetin.
Temanızın yanlarına box tarzı bir çerçeve ekleyebilir veya mevcut çerçeveyi kaldırabilirsiniz. 1300px üstü çözünürler için geçerlidir.
Köşe yuvarlama efektini açıp kapatarak görünümü dilediğiniz gibi özelleştirin.
Tarzınızı yansıtan rengi belirleyin ve estetik uyumu sağlayın.
