El ve Ayak üşümesi sorunu

ODEL

Kayıtlı Üye
Katılım
7 Nisan 2014
Mesajlar
1.835
Tepkime puanı
0
Puan
36
Yaş
34
Konum
BURSA
Web sitesi
www.oguzdelioglu.com
Arkadaşlar özellikle bilgisayar kullanırken ellerim ve ayaklarım inanılmaz derecede üşüyor.Vücudun geri kalan bölgelerinde bir sorun yok.Bunun çözümü var mı ne önerirsiniz?
Teşekkürler
 
Ayagini sicak basini serin tut bazilarinda vucut isisini kontrol etmek zor oluyor
 
Oda sıcaklıgı yeterli degildir el ve ayak bunu ilk hiseden yerlerdir bu yüzden açıklaması budur :) +10 Çorap+Terlik ayakları sıcak tutar eller kullandıgın için yöntem yok :D
 
Ayak ısıtıcısı almanı tavsiye ederim. Ayakları ısıtınca bütün vücut otomatik ısınıyor :)
 
aynı şey bendede var kansızlıktan dolayı veyahut sinirlenince üşümeye başliyor genelde
 
evde soba varsa üzerine bu tuğladan koyuyorsun sonra sobadan alıp üstüne basıyorsun
256514.png
 
Aynı sorun bende de var malesef etkiliyor insanı
 
Bende'de oluyor ben hergün sabah kahvaltısından sonra yarım bardak pekmez içiyorum. Sonra ver yansın kara ayak yalın bassam üşümem :D
 
benimde üşüyordu annem bana pazardan patik aldı 5 liraya şuan üşüme felan yalan hikaye arada hararet geçiriyor ayaklarım çıkarıyorum az hava aldırıp tekrar giyiyorum patiklerimi :D
 
Sabah kalkıyorum ayaklarım sıcacık pc başına oturdum mu mübarek kar üstünde yürür gibi soğuk yer çekiyordur diye altına minder koydun yine aynı. Tek çare sobayı doldurup içerisini kavuruyorum o zaman düzeliyor. :D
 
Sabah kalkıyorum ayaklarım sıcacık pc başına oturdum mu mübarek kar üstünde yürür gibi soğuk yer çekiyordur diye altına minder koydun yine aynı. Tek çare sobayı doldurup içerisini kavuruyorum o zaman düzeliyor. :D
sigara içiyorsanız, birazda sigarayı abartıyorsanız ayak üşümesi normal. ayaklar kanın en az pompalandığı yer olduğu için sigarada kan akışını yavaşlatıyor. ayaklar soğuk oluyor.
 
sigara içiyorsanız, birazda sigarayı abartıyorsanız ayak üşümesi normal. ayaklar kanın en az pompalandığı yer olduğu için sigarada kan akışını yavaşlatıyor. ayaklar soğuk oluyor.

Tövbe de ne sigara ne kumar yoktur bizde. Şöyle olabilir ben fulltime çalıştığım için haraketsiz kalıyorum kan sağlıklı dağılmıyor olabilir.
 
Tövbe de ne sigara ne kumar yoktur bizde. Şöyle olabilir ben fulltime çalıştığım için haraketsiz kalıyorum kan sağlıklı dağılmıyor olabilir.
valla ayak üşümesinin tek nedeni ayaklara yeteri kadar kan gitmemesidir. hareketsiz kalmakda buna neden olabilir.
 
Bende de aynı sorun var ben doktora tanıstım ilk sorusu bana fazla sigara çay kahve içiyormusun diye sordu çünkü bunlar kansızlık ve demir eksikliğine sebeb oluyormuş bundan kaynaklı dedi.
 
Bende de aynı sorun var ben doktora tanıstım ilk sorusu bana fazla sigara çay kahve içiyormusun diye sordu çünkü bunlar kansızlık ve demir eksikliğine sebeb oluyormuş bundan kaynaklı dedi.

:) ben içmiyorm o dediklerinizi gine aynı bence hareketsiz kaldıgı için ayaklar
 
Ayak ısıtıcısı almanı tavsiye ederim. Ayakları ısıtınca bütün vücut otomatik ısınıyor :)

sürekli oturmakdan,az hareket etmekden oluyordur muhtemelen.bende kan sorunu yok,sigara filanda yok konuda denildigi gibi.diger yerlerimde sorun yok ama benimde ayaklar üşüyordu ve ayaklar üşüyünce diger yerleredi etkiliyordu sonra :) gittim bi ayak sobası aldım,mis gibi.şimdi çok şükür üşüme sorunum kalmadı ayaklar sıcacık :D
 
Aynı Sorun bendede vardı bir yıl önce... anemi = kan eksikliği belirtileri el üşümesi ayak üşümesi kan yetersizliğinden kalpte çarpıntı olur..Koştuğunun zaman elde titreme meydana vücut kontrol edememe gibi durumlar gözlenebilir.

Devlet Hastanesinde Dahiliye git Kan değerlerine baktır. b12 b6 vitamin , magnezyum gibi ilaçlar yazar.

Not: düzensiz beslenme,monoton bir hayat yaşamak 10-15 saat pc başında olmak.Geç saatlerde uyumak.

Doktora git kan değerlerine baktır.ona göre ilaç yazar kullanırsın.1-2 ay sonra tekrar kontrole gidersin...ilaç tek başına yeterli değildir.

Uyku düzeni
Tahin ve Tut Pekmezi
Spor -yürüyüş
Düzenli beslenme

Anemi en büyük zararlarından biride unutkanlık ve bir iş yaparken bunalmak
 
Kişiselleştirme

Tema editörü

Ayarlar Renkler

  • Mobil kullanıcılar bu fonksiyonları kullanamaz.

    Alternatif header

    Farklı bir görünüm için alternatif header yapısını kolayca seçebilirsiniz.

    Görünüm Modu Seçimi

    Tam ekran ve dar ekran modları arasında geçiş yapın.

    Izgara Görünümü

    Izgara modu ile içerikleri kolayca inceleyin ve düzenli bir görünüm elde edin.

    Resimli Izgara Modu

    Arka plan görselleriyle içeriğinizi düzenli ve görsel olarak zengin bir şekilde görüntüleyin.

    Yan Paneli Kapat

    Yan paneli gizleyerek daha geniş bir çalışma alanı oluşturun.

    Sabit Yan Panel

    Yan paneli sabitleyerek sürekli erişim sağlayın ve içeriğinizi kolayca yönetin.

    Box görünüm

    Temanızın yanlarına box tarzı bir çerçeve ekleyebilir veya mevcut çerçeveyi kaldırabilirsiniz. 1300px üstü çözünürler için geçerlidir.

    Köşe Yuvarlama Kontrolü

    Köşe yuvarlama efektini açıp kapatarak görünümü dilediğiniz gibi özelleştirin.

  • Renginizi seçin

    Tarzınızı yansıtan rengi belirleyin ve estetik uyumu sağlayın.

Geri