simeon pandamıdır mandamıdırantrenman beslenme videosundan birşey anlamadım türkçesi yokmu bunların gardaş.. Yanlız kanal ve videolar çok güzel Allah yolunu açık etsin
@ScrollLock Ben bu yaştan sonra vücut geliştirme yapmayı düşünüyorum zaten normalde yapılı biriyim az biraz evde yt çalışmaktan dolayı göbek kası varsence tutarmı bizde vücut geliştirme.. Salonda çoluk çocuk dalga geçmez değil mi
olmadı kingboxa devam etmeyi düşünüyorum lise yıllarında epey ilgilenmiştim
tutar tutmaz mı babamı alıp gidicem bende yakında ikna etmeye çalışıyorum adamı
https://www.youtube.com/watch?v=K-ASQ5QdpKY&lc=z12uu3wy3wiyev42c23ch5ywysrlgosk
Whey Protein Çekilişine katılabilirsiniz forum halkı