-
Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için lütfen foruma kayıt olun veya giriş yapın. Üyelik tamamen ücretsizdir ve sadece birkaç dakikanızı alır.
Kolumu Açamıyorum
- Kullanıcı hommate01
- Başlangıç tarihi
- - Konu Dışı
3 sene önce bilegim çatladı hala iyilesmedi zorladıgımda açır ki sanada söylemislerdir kırık olsa daha iyidir diye gerçekten öyle çünkü çatlak kolay kolay iyilesmiyor birde sana tavsiye
doktor 3 hafta dediyse sen 4 hafta tut alçıyı ki çıkarmıssın ama olsun
doktor 3 hafta dediyse sen 4 hafta tut alçıyı ki çıkarmıssın ama olsun
Geçmiş olsun.Bir kaç sene önce benimde kolumda alçı vardı parmaklarımı hareket ettirebilmem 1 haftayı aldı.Uzun süre kıullanmadığın için kireçlenme olmmuştur muhtemelen.Bu aralar dikkatli olun ortalıkta bir bela var bende bir motosiklet kazası geçirdim.. Ve arkadaşlarım motosikletten düştüler hep var bir uğursuzluk
Hocam öncelikle geçmiş olsun.
Kolunuz uzun zamandır hareketsiz kaldığı için dirseğinizde kireçlenme olmuştur hatta birazda incelmiştir büyük ihtimalle. Kolunuzu yavaş yavaş açmaya çalışın şok tadavisi uygulayın 2 kovaya su doldurun biri soğuk biri sıcak olsun 5 dakika sıcak suyun içinde hareket ettirin 5 dakika soğuk suyun içinde ve sonrasında elinize 3-5 kiloluk bir poşet veya alırlık alın onunla yürüyün aksi taktirde kolunuzda kalıcı hasar kalır tam açamazsınız kolunuzu.
Kolunuz uzun zamandır hareketsiz kaldığı için dirseğinizde kireçlenme olmuştur hatta birazda incelmiştir büyük ihtimalle. Kolunuzu yavaş yavaş açmaya çalışın şok tadavisi uygulayın 2 kovaya su doldurun biri soğuk biri sıcak olsun 5 dakika sıcak suyun içinde hareket ettirin 5 dakika soğuk suyun içinde ve sonrasında elinize 3-5 kiloluk bir poşet veya alırlık alın onunla yürüyün aksi taktirde kolunuzda kalıcı hasar kalır tam açamazsınız kolunuzu.
- Katılım
- 12 Mayıs 2014
- Mesajlar
- 1.189
- Tepkime puanı
- 0
- Puan
- 0
elim çatlak diye kavga etmekten korkuyorum
sol ele yumruk sallamakta bir işe yaramıyor adamı gıdıklıyor 
sağolun hocam Allah razı olsun
S
Samsung
Guest
motor kazasından sonra bende de oldu el kol alışıyor öyle durmaya ondan dolayı açamıyor gibi hissediyorsun
- Katılım
- 7 Mayıs 2014
- Mesajlar
- 923
- Tepkime puanı
- 0
- Puan
- 0
demmeki kaynamamis kirik biraz daha alcida kalmasi gerekiyor olabilir gunese ver kolunu iyi gelir
geçmiş olsun
Aynen sanki kolun yokmus gibi his ediyon ama alcidayken cok rahat kullanabiliyodm alcinin ne etkisi varsa
S
Samsung
Guest
Aynen sanki kolun yokmus gibi his ediyon ama alcidayken cok rahat kullanabiliyodm alcinin ne etkisi varsa
bende alçı değil de bandaj falan vardı hocam, sarılıydı ediliydi kolum öyle kaldı sandım bükük şekilde
1 ay falan ancak alışabildimbende alçı değil de bandaj falan vardı hocam, sarılıydı ediliydi kolum öyle kaldı sandım bükük şekilde
Ne kadar zamanda duzeldi tam oturmasi ?
S
Samsung
Guest
2-3 haftayı buldu hocam tam alışmam