Uyku düzenim bozuldu

Aynı sorun bende de oldu bu Ramazan. Hala ayaktyız. Birazdan yatarım saat 12 gibi kalkarım. Çalışmaya devam hep böyle gidiyor Ramazan..
 
Ramazanda benimde aynı şekilde ama az kaldı bayramdan sonra tekrar düzene girer.
ben sabah 7de yatıyorum, öğlen 11 de kalkıyorum
akşam 6da tekrar yatıyorum, akşam 8de kalkıyorum
 
Düzenli işi olmayan herkes aynı şekilde zaten . ben gece 2 de yatar sabah 10 da kalkardım düzenli bi şekilde şimdi hala ayaktayım
 
son 2 senedir cok buyuk dert benimde uyumak 2senedir aksatmadan kulakliksiz uyuyamam
 
7 oldu bende bekliyorum ne zaman uğrayacak uyku bize de diye.
 
bende sahura kadar bekliyorum ama sabah 9 gibi kalkıyorum bazen geçiyor tabi ama genelde o civarlarda, aslında vücudu olabildiğince az uykuya alıştırmak gerek sonuçta ömrümüzün 3'te 1'i uykuyla geçiyor.. :)
 
Kişiselleştirme

Tema editörü

Ayarlar Renkler

  • Mobil kullanıcılar bu fonksiyonları kullanamaz.

    Alternatif header

    Farklı bir görünüm için alternatif header yapısını kolayca seçebilirsiniz.

    Görünüm Modu Seçimi

    Tam ekran ve dar ekran modları arasında geçiş yapın.

    Izgara Görünümü

    Izgara modu ile içerikleri kolayca inceleyin ve düzenli bir görünüm elde edin.

    Resimli Izgara Modu

    Arka plan görselleriyle içeriğinizi düzenli ve görsel olarak zengin bir şekilde görüntüleyin.

    Yan Paneli Kapat

    Yan paneli gizleyerek daha geniş bir çalışma alanı oluşturun.

    Sabit Yan Panel

    Yan paneli sabitleyerek sürekli erişim sağlayın ve içeriğinizi kolayca yönetin.

    Box görünüm

    Temanızın yanlarına box tarzı bir çerçeve ekleyebilir veya mevcut çerçeveyi kaldırabilirsiniz. 1300px üstü çözünürler için geçerlidir.

    Köşe Yuvarlama Kontrolü

    Köşe yuvarlama efektini açıp kapatarak görünümü dilediğiniz gibi özelleştirin.

  • Renginizi seçin

    Tarzınızı yansıtan rengi belirleyin ve estetik uyumu sağlayın.

Geri