Vücut Gelişimi İçin yardım

Beyyin · 29 Mart 2016

şıvanştayger' Alıntı:
Neyse yaşın küçük galiba yazdıklarımı okumadan cevap veriyorsun. ben mu makaleden görüp yazmadım zaten .k.g

okumadan yorum yapan sizsiniz asıl, ki ne hakkında yorum yaptığınız hakkında bir fikriniz bile yok. daha takviyelerin nasıl yapıldığını bilmeden tutup insanlara sağlık hakkında bilgi verecek kadar cahil ve yüzsüz bir insansınız

yorum yapmayı bıraktığınız için teşekkür ederim, insan sağlığı sizin gibilerin elinde olmamalı.

eğer ki bir konuda hatalıysanız bunu kabul etmeyi öğrenmek sizin için çok büyük faydalar sağlayacaktır emin olun, yanlış olmak utanılacak bir şey değil ama hatalı olduğunu bile bile diretmek utanılacak bir şey

o yüzden umarım utanıp araştırmanızı tam yaparsınız.

şıvanştayger · 29 Mart 2016

Beyyin' Alıntı:
okumadan yorum yapan sizsiniz asıl, ki ne hakkında yorum yaptığınız hakkında bir fikriniz bile yok. daha takviyelerin nasıl yapıldığını bilmeden tutup insanlara sağlık hakkında bilgi verecek kadar cahil ve yüzsüz bir insansınız yorum yapmayı bıraktığınız için teşekkür ederim, insan sağlığı sizin gibilerin elinde olmamalı.

eğer ki bir konuda hatalıysanız bunu kabul etmeyi öğrenmek sizin için çok büyük faydalar sağlayacaktır emin olun, yanlış olmak utanılacak bir şey değil ama hatalı olduğunu bile bile diretmek utanılacak bir şey o yüzden umarım utanıp araştırmanızı tam yaparsınız.

seninle tartışacak vaktim yok ufaklık

Hepter1453 · 29 Mart 2016

Asla ve asla protein tozu kullanma.

---------- Spam Engelliyici 21:45 ---------- Önceki Mesaj 21:44 ----------

Tum besinleri doğal yoldan al

iwocan · 29 Mart 2016

[MENTION=27868]ScrollLock[/MENTION] konuya bekleniyorsunuz

Beyyin · 29 Mart 2016

şıvanştayger' Alıntı:
seninle tartışacak vaktim yok ufaklık

benimle tartışacak ne bilginiz, ne tecrübeniz var zaten merak etmeyin. yağlı hayatınızda başarılar

bir daha bilmediğiniz konuya burnunuzu sokup insan sağlığıyla oynamayın.

şıvanştayger · 29 Mart 2016

Beyyin' Alıntı:
benimle tartışacak ne bilginiz, ne tecrübeniz var zaten merak etmeyin. yağlı hayatınızda başarılar bir daha bilmediğiniz konuya burnunuzu sokup insan sağlığıyla oynamayın.

haddini aşıyorsun artık. sen kimsin seninle tartışacak bilgim olmyacak. üniversite dereceniz nedir merak ediyorum. bir sürü yanlış şey söylemişsiniz hala çok bildim havasındasınız. kanser hücreleri kanserojen madde ile DNAsı bozularak oluşur. kanserli doku kontrolsüz hücre bölünmesiyle çoğalır. herkeste kanserli hücre vardır. ancak bazı insalarda sağlıksız beslenme ile büyür bazı insalarda sağlıklı beslenme ile kansere dönüşmeden kalır.

DÜZENLİ TÜKETİLEN KIRMIZI ET VE ŞEKERİN KANSER RİSKİNİ ÇOK FAZLA (ORANINI HATIRLAMIYORUM) ARTTIRDIĞI KABUL EDİLMİŞTİR.

Cahil insanlarla tartışmayı uzatmam genelde sizler bizim geleceğimiz olacaksanız durum çok vahim. bilgi yok terbiye yok.

BOZGUN · 29 Mart 2016

Arkadaşlar burada protein tozu asla kullanma diyenler neye göre diyorlar onu anlamadım. Spor camiasında protein tozunun kullanılıp kullanılmaması konusunda bazı tartışmalar mevcuttur. Bir kısım sporcular kullanılmaması görüşündedir, bir kısım ise kullanılması görüşündedir.
Ben hayatımın belli dönemlerinde sporla (boks, vücut geliştirme) ilgilenen biriyim. Aynı zamanda anestezi teknikeriyim. Konuyla ilgili daha önce çok araştırmam oldu bu konuda kendi bildiğim kadarıyla sizlere iki kelam edeyim.

Arkadaşlar piyasadaki protein tozlarının ham maddesi ağırlıklı olarak süt (kazein) veya peynir altı suyudur. (whey) Bu ürünlerin vücut geliştirmedeki yeri önemlidir ve çok tartışılır. Güzel bir şekilde ana öğünlerini düzenli alan sporcunun protein ihtiyacını karşılayamadığı zaman ek besin olarak kullandığı ürünlerdir. Kesinlikle ama kesinlikle ana öğünün yerini tutamaz ve bu şekilde kullanılması yanlıştır.
Peki bu arkadaşlar gerçekten zararlı mı?
Ünlü bir doktor ve kimyager Paracelsus "Her şey zehirdir ve hiçbir şey zehirsiz değildir. Yalnızca dozunda alınan şeyler zehir olmaktan çıkar." diye çok güzel bir şey söylemiştir. Bu söz aslında fazla bir şey söyleme gereği bırakmaz bize. Gerçekten de doğada olmazsa olmaz dediğimiz şeylerin bile fazla alındığında vücuda büyük zararlar verdiğini görebiliriz. Bknz. hiperoksi (oksijen zehirlenmesi) ve hiper hidrasyon (su zehirlemesi) durumları.
Protein tozlarına bakacağımız zamanda fazla kullanımlarında kalp, karaciğer ve böbrek gibi organlarımızda ve sistemlerimizde büyük zararlar oluşturabilmekte. Örneğin yapısı gereği içerisinde kalsiyum barındıran whey protein fazla alımında ve aynı zamanda süt ile alımında böbreklerde taş oluşumuna sebep olabilir.
Bu haliyle bakıldığında kesinlikle ama kesinlikle protein tozları uygun zamanda ve uygun dozlarda kullanıldığında yani gerçekten ihtiyaç dahilinde kullanıldığında herhangi bir zarar vermez.

Beyyin · 29 Mart 2016

şıvanştayger' Alıntı:
haddini aşıyorsun artık. sen kimsin seninle tartışacak bilgim olmyacak. üniversite dereceniz nedir merak ediyorum. bir sürü yanlış şey söylemişsiniz hala çok bildim havasındasınız. kanser hücreleri kanserojen madde ile DNAsı bozularak oluşur. kanserli doku kontrolsüz hücre bölünmesiyle çoğalır. herkeste kanserli hücre vardır. ancak bazı insalarda sağlıksız beslenme ile büyür bazı insalarda sağlıklı beslenme ile kansere dönüşmeden kalır.

DÜZENLİ TÜKETİLEN KIRMIZI ET VE ŞEKERİN KANSER RİSKİNİ ÇOK FAZLA (ORANINI HATIRLAMIYORUM) ARTTIRDIĞI KABUL EDİLMİŞTİR.

Cahil insanlarla tartışmayı uzatmam genelde sizler bizim geleceğimiz olacaksanız durum çok vahim. bilgi yok terbiye yok.

yahu cahil herif
"TAKVIYE KULLANMAYIN"

diyen sensin, PROTEIN TOZLARINDA KIRMIZI ET YOKTUR

senin aksine ben mühendislik öğrencisiyim. sosyal bilgiler malesef sağlık alanında işe yaramıyor. BİLMİYORSAN, BİLGİN YOKSA YORUM YAPMA. işletme falan okuyup okul okudum diyenlerden olduğuna eminim cehalet seviyenden dolayı

ayrıca nasıl yüzsüzsünüz ki inatla "yorum yapmayacağım" diyip sinirlenip yorum yapıyorsunuz

Kırmızı et tüketiminin yetişkinler için günde 70 gram ya da haftada 500 gramı geçmesi halinde riskin arttığına dikkat çeken Prof. Dr. Faruk Aykan, "Bu miktarın üstünde, sürekli her gün tüketilirse kolon kanseri riski yüzde 20-30 artıyor" dedi.

ATTIĞIN MAKALEDEN DOĞRUDAN BİR KESİT ALDIM

insanlara SAĞLIK gibi en ciddi konularda tavsiye vermeden önce OKUMA YAZMAYI SÖK

yorum yapacağın KONUNUN NE OLDUĞUNU ARAŞTIR

SPOR SAĞLIKLI BESLENMEYİ TEŞVİK EDER bu nedenle attığın makaledekiler sıkıntı değil. spor yapanlar sabah akşam oturup kırmızı et yemiyorlar merak etmeyin.

bilmemek değil öğrenmemek ayıptır, senin gibi cahilleri zamanla eğiteceğiz inşallah

ama keşke önce bir okumayı sökseydin.

yokdahaneler · 29 Mart 2016

şıvanştayger' Alıntı:
haddini aşıyorsun artık. sen kimsin seninle tartışacak bilgim olmyacak. üniversite dereceniz nedir merak ediyorum. bir sürü yanlış şey söylemişsiniz hala çok bildim havasındasınız. kanser hücreleri kanserojen madde ile DNAsı bozularak oluşur. kanserli doku kontrolsüz hücre bölünmesiyle çoğalır. herkeste kanserli hücre vardır. ancak bazı insalarda sağlıksız beslenme ile büyür bazı insalarda sağlıklı beslenme ile kansere dönüşmeden kalır.

DÜZENLİ TÜKETİLEN KIRMIZI ET VE ŞEKERİN KANSER RİSKİNİ ÇOK FAZLA (ORANINI HATIRLAMIYORUM) ARTTIRDIĞI KABUL EDİLMİŞTİR.

Cahil insanlarla tartışmayı uzatmam genelde sizler bizim geleceğimiz olacaksanız durum çok vahim. bilgi yok terbiye yok.

Hocam bende üzüldüm arkadaşın iğneleyici laflarından malesef forumda nasıl karşılıklı tartışılır fikir alışverişi yapılır die güzel yorumlar beklenirken neler görüyoruz çok bilen çok yanılır derler hep
[MENTION=50334]Beyyin[/MENTION] terk bu ukala tavırlar da bu ticaret forumda yakışmıyor
Ergen forumlar da değilsin

Beyyin · 29 Mart 2016

BOZGUN' Alıntı:
Arkadaşlar burada protein tozu asla kullanma diyenler neye göre diyorlar onu anlamadım. Spor camiasında protein tozunun kullanılıp kullanılmaması konusunda bazı tartışmalar mevcuttur. Bir kısım sporcular kullanılmaması görüşündedir, bir kısım ise kullanılması görüşündedir.
Ben hayatımın belli dönemlerinde sporla (boks, vücut geliştirme) ilgilenen biriyim. Aynı zamanda anestezi teknikeriyim. Konuyla ilgili daha önce çok araştırmam oldu bu konuda kendi bildiğim kadarıyla sizlere iki kelam edeyim.

Arkadaşlar piyasadaki protein tozlarının ham maddesi ağırlıklı olarak süt (kazein) veya peynir altı suyudur. (whey) Bu ürünlerin vücut geliştirmedeki yeri önemlidir ve çok tartışılır. Güzel bir şekilde ana öğünlerini düzenli alan sporcunun protein ihtiyacını karşılayamadığı zaman ek besin olarak kullandığı ürünlerdir. Kesinlikle ama kesinlikle ana öğünün yerini tutamaz ve bu şekilde kullanılması yanlıştır.
Peki bu arkadaşlar gerçekten zararlı mı?
Ünlü bir doktor ve kimyager Paracelsus "Her şey zehirdir ve hiçbir şey zehirsiz değildir. Yalnızca dozunda alınan şeyler zehir olmaktan çıkar." diye çok güzel bir şey söylemiştir. Bu söz aslında fazla bir şey söyleme gereği bırakmaz bize. Gerçekten de doğada olmazsa olmaz dediğimiz şeylerin bile fazla alındığında vücuda büyük zararlar verdiğini görebiliriz. Bknz. hiperoksi (oksijen zehirlenmesi) ve hiper hidrasyon (su zehirlemesi) durumları.
Protein tozlarına bakacağımız zamanda fazla kullanımlarında kalp, karaciğer ve böbrek gibi organlarımızda ve sistemlerimizde büyük zararlar oluşturabilmekte. Örneğin yapısı gereği içerisinde kalsiyum barındıran whey protein fazla alımında ve aynı zamanda süt ile alımında böbreklerde taş oluşumuna sebep olabilir.
Bu haliyle bakıldığında kesinlikle ama kesinlikle protein tozları uygun zamanda ve uygun dozlarda kullanıldığında yani gerçekten ihtiyaç dahilinde kullanıldığında herhangi bir zarar vermez.

hiçbir şeye dayandırmıyolar hocam, bir çoğu bu yukardaki arkadaş gibi protein tozunda et olduğunu sanan cahillerden

şıvanştayger · 29 Mart 2016

Beyyin' Alıntı:
yahu cahil herif
"TAKVIYE KULLANMAYIN"

diyen sensin, PROTEIN TOZLARINDA KIRMIZI ET YOKTUR

senin aksine ben mühendislik öğrencisiyim. sosyal bilgiler malesef sağlık alanında işe yaramıyor. BİLMİYORSAN, BİLGİN YOKSA YORUM YAPMA. işletme falan okuyup okul okudum diyenlerden olduğuna eminim cehalet seviyenden dolayı

ayrıca nasıl yüzsüzsünüz ki inatla "yorum yapmayacağım" diyip sinirlenip yorum yapıyorsunuz

Kırmızı et tüketiminin yetişkinler için günde 70 gram ya da haftada 500 gramı geçmesi halinde riskin arttığına dikkat çeken Prof. Dr. Faruk Aykan, "Bu miktarın üstünde, sürekli her gün tüketilirse kolon kanseri riski yüzde 20-30 artıyor" dedi.

ATTIĞIN MAKALEDEN DOĞRUDAN BİR KESİT ALDIM

insanlara SAĞLIK gibi en ciddi konularda tavsiye vermeden önce OKUMA YAZMAYI SÖK

yorum yapacağın KONUNUN NE OLDUĞUNU ARAŞTIR

SPOR SAĞLIKLI BESLENMEYİ TEŞVİK EDER bu nedenle attığın makaledekiler sıkıntı değil. spor yapanlar sabah akşam oturup kırmızı et yemiyorlar merak etmeyin.

bilmemek değil öğrenmemek ayıptır, senin gibi cahilleri zamanla eğiteceğiz inşallah ama keşke önce bir okumayı sökseydin.

kırmızı et var demedim kırmızı et bile dedim öküz

Beyyin · 29 Mart 2016

yokdahaneler' Alıntı:
Hocam bende üzüldüm arkadaşın iğneleyici laflarından malesef bende forumda nasıl karşılıklı tartışılır fikir alışverişi yapılır çok bilen çok yanılır derler hep
[MENTION=50334]Beyyin[/MENTION] terk bu ukala tavırlar da bu ticaret forumda yakışmıyor
Ergen forumlar da değilsin

kimse kusrabakmasın, insan sağlığıyla oynayıp hatalı olduğunu defalarca göstermeme rağmen kabul etmeyecek kadar dik kafalıysa bir kişi benim o forumda bulunup bulunmamam çok umrumda değil.

arkadaş takviye kullanmayın diyor, takviyenin içinde ne olduğundan haberi yok daha. cehalet böyle üzücü bir şey.

Dean · 29 Mart 2016

bisüre protein tozu ve Kreatin kullandım baya işe yaradı vücutta daha sonra sporu bıraktım , şimdi diyecekler ahahaah göbek çıktı demi diye

yok çıkmadı işte

genişliğim hiç azalmadı ölçülerim de düşmedi hiç , belki benim vücut garip bilmiom , genelde bırakınca göbek çıakr fln derler ya

konuyu takip evde spor yapmaya başladım bende karın bölgesine ağırlık verecek çalışması olan var mı ?

Beyyin · 29 Mart 2016

şıvanştayger' Alıntı:
kırmızı et var demedim kırmızı et bile dedim öküz

yahu cahil herif, mikrodalgada ısıtılan yemekler kanser yapıyor demekten ne farkı var dediğinin ?

nasıl bir cehalet yuvasısın ya, nasıl utanmıyorsun gerçekten?

peynir yeme o zaman? peynir kanser yapıyor bu mantığa göre.

zerre sporla alakan yoksa ne diye spor konusuna yorum yaparsın be adam, bi boku da bilmeyiver

şıvanştayger · 29 Mart 2016

Beyyin' Alıntı:
hiçbir şeye dayandırmıyolar hocam, bir çoğu bu yukardaki arkadaş gibi protein tozunda et olduğunu sanan cahillerden

benim eem okudğumu forumdan bilenler var ama sizin gibi "ben mühendislik okudum sen işletme okumuşsundur" diye işletme okuyanları küçük görmen nekadar basit bir insan olduğunu gösteriyor

yokdahaneler · 29 Mart 2016

Beyyin' Alıntı:
kimse kusrabakmasın, insan sağlığıyla oynayıp hatalı olduğunu defalarca göstermeme rağmen kabul etmeyecek kadar dik kafalıysa bir kişi benim o forumda bulunup bulunmamam çok umrumda değil.

arkadaş takviye kullanmayın diyor, takviyenin içinde ne olduğundan haberi yok daha. cehalet böyle üzücü bir şey.

Hocam ne diim arkadaş bildiğini yazmış sen ise hakaretler içerisinde doğruyu anlatma derdindesin
Doğru bilgilerin malesef yanlış yaklaşımından ötürü arka planda kalıyor

ranger · 29 Mart 2016

Beyyin' Alıntı:
hiçbir şeye dayandırmıyolar hocam, bir çoğu bu yukardaki arkadaş gibi protein tozunda et olduğunu sanan cahillerden

Belki güzel şeyler söylüyorsun ama gerçekten insanlara bu kadar tepeden bakılmaz çok basit bir konuyu nasıl böyle tartışmaya cevirmişsin hayret ettim.

şıvanştayger · 29 Mart 2016

ranger' Alıntı:
Belki güzel şeyler söylüyorsun ama gerçekten insanlara bu kadar tepeden bakılmaz çok basit bir konuyu nasıl böyle tartışmaya cevirmişsin hayret ettim.

yokdahaneler' Alıntı:
Hocam ne diim arkadaş bildiğini yazmış sen ise hakaretler içerisinde doğruyu anlatma derdindesin
Doğru bilgilerin malesef yanlış yaklaşımından ötürü arka planda kalıyor

beyler doğru söylediği birşey yok zaten allah aşkına

ben kırmızı et bile kanser yapıyor dedim bu adam protein tozunun içinde kırmızı et var dediğimi sanmış. olay bu okumadan yazıyor sürekli sallayın gitsin

Beyyin · 29 Mart 2016

şıvanştayger' Alıntı:
beyler doğru söylediği birşey yok zaten allah aşkına ben kırmızı et bile kanser yapıyor dedim bu adam protein tozunun içinde kırmızı et var dediğimi sanmış. olay bu okumadan yazıyor sürekli sallayın gitsin

yahu cahil herif, KANSERLE PROTEIN TOZUNUN BAĞLANTISINI GÖSTER O ZAMAN

şıvanştayger' Alıntı:
bu aldığınız takviyelerin zararlarını 50 yaşından sonra göreceksiniz. her gün tüketilen kırmızı et bile kanser hücrelerinin büyümesine neden oluyor ve kanser riskini çok fazla arttırıyor. nasıl vücudun gelişiyorsa kanserli doku da öyle gelişiyor. bağırsak kanseri ve mide kanseri olamamak için ot ve balık ile beslenin. aynı şekilde şeker de kanser hücrelerini büyütüyor. ben de spor yapıyorum yanında diyet yapıyorum. vücut abartılı gelişmiyor ama daha fit ve sağlıklı. insanlar genelde koşuya ağırlık vermeden spor yapıyor bu da yanlış.

böyle saçma sapan bir tez sunuyorsun, sonra makale atıyorsun ATTIĞIN MAKALEDE TUTARLI TÜKETİM OLMALI DİYOR ve SENİN TEZİNİ ÇÜRÜTÜYOR üstüne konuşmaya devam ediyorsun utanmadan.

adım gibi eminim ki sporla zerre alakan yok. kaba etini bilgisayardan kaldırıp spor salonlarına gidersen 50 yaşının üstünde turp gibi insanlar göreceksin ama spor çevren olmadığı için bilmemen ve bu derece cahil olman doğal.

yazık, çok yazık

hala daha laf ebeliği yapıp "bir şey bilmiyor" diyebiliyorsun ama takviyeyle steroidin farkını öğrenemeyecek kadar cahilsin.

yokdahaneler · 29 Mart 2016

Neyse konu dağılması için şuna cevap alabilirmiyim =)
Yumurta tavuktan tavukta yumurtadan çıktıysa ilk tavuk nasıl çıktı =)

Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi

Vücut Gelişimi İçin yardım

Yasaklanmış

Dean

Guest

121,4K

1,8M

11,4K

Tema editörü

Alternatif header

Görünüm Modu Seçimi

Izgara Görünümü

Resimli Izgara Modu

Yan Paneli Kapat

Sabit Yan Panel

Box görünüm

Köşe Yuvarlama Kontrolü

Renginizi seçin