35 yaşında verdim hocam. İyi ki de vermişim. Daha sonrası kalp krizi, bypass vs. derken karışık biraz
Yarın bakayım hocam bulursam göndereyim. Benim kan değerlerim normal çıktığı için standart bir diyet ile götürebildim. Çok zorlanmadım.
Mümkünse diyetisyene gidip kan değerlerinize falan bir baktırın onun tavsiyelerini alın. Sonrasını da dikkatle bıkmadan sürdürmeye çalışın. İnsan günde 6-7 öğün yiyerek aç kalmadan zayıflayabiliyormuş ben bunu öğrendim
Ameliyat için kan değeri ölçülmüştü normal hocam benim ki de. Bulabilirseniz çok sevinirim hocam valla. İhtiyacım var böyle bişeye teşekkür ederim şimdiden hocam
---------- Spam Engelliyici 21:48 ---------- Önceki Mesaj 21:46 ----------
Akşam 18:00 dan sonra yemek yeme düzenli spor yap zayıflarsın kardesim. Bu arada Muğla'da ( merkez,kötekli,ula,akyaka,ortaca,köyceğiz ) olan çok kişi varsa bir toplantı yapabiliriz kötekli ya da merkezde
Olabilir ortacada 1 kişi daha tanıyorum forumdan. Da ne konuda toplantı tanışma maksadında olabilir.
Aldığım 2 güne geri gidiyor 
