1-2 cm boy uzatma ?

[JiTeM]

S.a arkadaşlar acaba 1-2 cm boy uzatma mümkünmü acaba 1-2 cm uzamak için yapabileceğimiz birşey varmı ?

 

[mikon5]

yaşın 22 ise imkansız. Kemik uçları kapanmıştır.

 

[Dean]

 

[JiTeM]

 

[Dean]

hadi affettim NEYSE polislik için soruyorsan 1 cm bile sıkıntı oluyor , umarım ondan dolayı değildir

 

[JiTeM]

ban yiyecek DDD sana boy moy yok poliste olamazsın

 

[acan38]

kanka kusura bakma la özür dilerim biliyon bende ki eksik okuma hastalıgını yine okumamışım

Bu eksik adamı canından eder dikkatli ol

 

[JiTeM]

Bu eksik adamı canından eder dikkatli ol

hahahahahha

 

[crazykanka61]

Hocam senin youtube oyun kanalına kötü mi gidiyor

 

[JiTeM]

Hocam senin youtube oyun kanalına kötü mi gidiyor

ara verdım hocam ona ben .

 

[crazykanka61]

ara verdım hocam ona ben .

Belli oluyor hocam adwords iyi bir bütçe ayırıp kanalını reklam yap hocam tavsiyem

 

[acan38]

Normalde yaş kaç olursa olsun insan kemiğinde 5 cm ye kadar bastırılmış bir uzama potansiyel varmış.
Normal boy uzaması değil bu, sadece kemiğin doğrultulması gibi düşün
Doğru egzersizlerle 2 cm daha uzayabilirsin
Youtube ta "grow taller exercises" diye arat, uzama egzersiz videolar bulursun

 

[JiTeM]

Belli oluyor hocam adwords iyi bir bütçe ayırıp kanalını reklam yap hocam tavsiyem

aynen hocam bende bütçe yapmak için ara verdim güzel bir bütçe hazırlayınca tekrar dönücem inşALLAH

---------- Spam Engelliyici 01:29 ---------- Önceki Mesaj 01:25 ----------

Normalde yaş kaç olursa olsun insan kemiğinde 5 cm ye kadar bastırılmış bir uzama potansiyel varmış.
Normal boy uzaması değil bu, sadece kemiğin doğrultulması gibi düşün
Doğru egzersizlerle 2 cm daha uzayabilirsin
Youtube ta "grow taller exercises" diye arat, uzama egzersiz videolar bulursun

Eyvallah hocam bi bakayım videolara

 

[t4dream]

[MENTION=7778]JiTeM[/MENTION] yoga tarzı haraketler ile eklemler arasını esneterek 1 2 cm fark yarılıyo diye okumuştum.

 

[mikon5]

Büyük ihtimal pc başında durduğundan sırtında hafif kamburluk vardır çoğumuzda olduğu gibi omuzları ve sırtı dikleştirirsen 1-2 cm uzama olarak sana geri dönebilir.

 

[burak1355]

uzamak mümhün hocam. ne için istiyorsun? uzaman için belli bir süre sınırın var mı? yaklaşık 2 sene önce bu konuyu araştırmaya başlamıştım. araştırma sebebim boyumun kısalığı değil o zamanlar boyum 1.90 filandı ama bir hayalim vardı basketbolcu olmayı çok istiyordum en az 10 santim daha uzamak istiyordum en sonunda yabancı kaynak bir e-book buldum işe yarar mı diye sorarsan yapılan yorumların hemen hepsi pozitif ve belli bir yaştan sonra boy uzatmanında bir mantığı var. konuya şunu bırakayım son olarak: Screenshot by Lightshot belli yöntemleri var.

 

[yavute]

Kalın tabanlı giymek yetiyor 5 cm filan artar boyun

 

[Rayjon32]

Kas tabanlı boy uzama için %100 tavsiye ederim. İsterseniz yaşınız 60 olsun eğer (o yaşta bunları yapabilirseniz) doğru egzersizleri yaparsanız bacak boyunuz maksimum 9-10 cm uzayabiliyor.


Diyeceksiniz ki bu antrenmanın egzersizin adı ne ?

- Arka bacak egzersizleri.

Yapmanızı kesinlikle tavsiye ederim, kemik uzaması duranlar için özellikle çok önemli.

 

[grumpynub]

Ben aralıkta 18 ime gircem. Ben nasıl uzatabilim?

 

[Rayjon32]

Ben aralıkta 18 ime gircem. Ben nasıl uzatabilim?

Barfiks.