Kullanıcı:
Filtreler

Bodyci youtuberlar varmı acaba forumda?

ripdimebag
ripdimebag

ripdimebag

Kayıtlı Üye
Katılım
5 Nisan 2014
Mesajlar
6.928
Tepkime puanı
0
Puan
0
arkadaslar kesık kesık 3 sene ugrasmısımdır vucud geliştirmeyle,suan 1 senedir özveri ile devam ediyorum,onceleri body forum sitelerinde cok aktifliğim vardır taki bu forumla tanısısaya kadar,forumdada varsa body hakkında konusmak ısterım forum aracılıgıyla tabii bir sakıncası yoksa
 
döve döve içerik alırım adamdan diyon yani :D hahhahaha
 
Hocam ben de uğraşıyorum da şu 3-5 ayda anca 2.5 kilo alabildim. Zor kilo alıyorum ve aldığm kilonun kas olmasına özen gösteriyorum. Sürekl ifarklı diyetler deniyorum vs. şuadar protein karb. gibi:D işe yarayan bişey bulamadım daha ama sistemi oturtmam şart. :) sende nasıl gidiyor.?
 
Var hocam olmazmi,Cok calistim bu vücudu yapmak icin.Ama degdi:)
 
Keithas' Alıntı:
Hocam ben de uğraşıyorum da şu 3-5 ayda anca 2.5 kilo alabildim. Zor kilo alıyorum ve aldığm kilonun kas olmasına özen gösteriyorum. Sürekl ifarklı diyetler deniyorum vs. şuadar protein karb. gibi:D işe yarayan bişey bulamadım daha ama sistemi oturtmam şart. :) sende nasıl gidiyor.?
Genişletmek için tıkla ...

valla dostum bende iştah kotu zayıfım malum sıgarada ıcıyorum,
ama son bırkac aydır ustune dusuyorum,karbonhıdrat olaylarına dıkkat et bence
ve bol su tuketımı sart

---------- Spam Engelliyici 01:38 ---------- Önceki Mesaj 01:37 ----------
mm1650' Alıntı:
Var hocam olmazmi,Cok calistim bu vücudu yapmak icin.Ama degdi:)
Genişletmek için tıkla ...

hahahaha

desene plajlar ağlıyacak bu yaz

---------- Spam Engelliyici 01:38 ---------- Önceki Mesaj 01:38 ----------
Selçuk Sepetci' Alıntı:
yaklaşık 10 aydır v.geliştirme sporunu yapıyorum :D
Genişletmek için tıkla ...

nasıl gıdıyo dostum buarada
 
ripdimebag' Alıntı:
valla dostum bende iştah kotu zayıfım malum sıgarada ıcıyorum,
ama son bırkac aydır ustune dusuyorum,karbonhıdrat olaylarına dıkkat et bence
ve bol su tuketımı sart

---------- Spam Engelliyici 01:38 ---------- Önceki Mesaj 01:37 ----------



hahahaha

desene plajlar ağlıyacak bu yaz

---------- Spam Engelliyici 01:38 ---------- Önceki Mesaj 01:38 ----------



nasıl gıdıyo dostum buarada
Genişletmek için tıkla ...

trapezi sakatlamasaydım iyidi ilk defa 10 gündür ara verdim bugun tekrar başladım zayıflık başa bela hala :D
 
Benimde 7 aylik bir body seruveni oldu , fakat sonrasinda 2 okul sıkıstirinca (hem acik ogretim hem orgun ) fazla zorlayamadim, yaklasik 1 yildirda yatiyorum gobek falan aldi basini gidiyor , yakin zamanda tekrar donucem insallah
 
ripdimebag' Alıntı:
dogalmı sonradan mı :)
Genişletmek için tıkla ...

kendimi bildim bileli üçgenimdir köy hayatı ve agır sanayininde etkisi oldu salona sadece 1ay gittim hoca bile ne diycegini sasırdı mütis bir vücudum varmıs spora çok elverisliymis öyle diyo yani ben demiyorum :D

ama spor yapanlara tek msjım, bu isi severek yapın isyan ederek 500 sınav çekiceginize severek isteyerek 100 tane çekin sonra sonucu görüceksiniz

istedigim gibi kilo alıp istedigim gibi zayıflayan birisiyim hersey kafada bitiyo emin olun
 
2013ten beri spora baslamak istemisimdir tembelligim yuzunden bi turlu baslayamadim ta ki 5 gun oncesine kadar. Bilgisayarima fitness programlari indirdim gerekli malzemeleri siparis ettim ama yok arkadas evde olacak gibi degil hic istek gelmiyor, en son evimin yakininda bir spor salonuna yazildim son 5 gundur her gun araliksiz 2 saat boyunca sporumu yapiyorum ardindan havuzuma girip iyice rahatladiktan sonra evime gelip tavuk gogsumu yiyip isimin basina oturuyorum, keske onceden baslasaymisim diyorum spor insanin hayatini muthis bir bicimde olumlu yonde degistiriyor herkesin spor salonuna yazilmasini oneririm sakin ertelemeyin forma girmek hayata farkli acidan bakmak isteyen arkadaslar hemen en yakindaki spor salonunu arastirmaya baslayin.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Kişiselleştirme

Tema editörü

Ayarlar Renkler

  • Mobil kullanıcılar bu fonksiyonları kullanamaz.

    Alternatif header

    Farklı bir görünüm için alternatif header yapısını kolayca seçebilirsiniz.

    Görünüm Modu Seçimi

    Tam ekran ve dar ekran modları arasında geçiş yapın.

    Izgara Görünümü

    Izgara modu ile içerikleri kolayca inceleyin ve düzenli bir görünüm elde edin.

    Resimli Izgara Modu

    Arka plan görselleriyle içeriğinizi düzenli ve görsel olarak zengin bir şekilde görüntüleyin.

    Yan Paneli Kapat

    Yan paneli gizleyerek daha geniş bir çalışma alanı oluşturun.

    Sabit Yan Panel

    Yan paneli sabitleyerek sürekli erişim sağlayın ve içeriğinizi kolayca yönetin.

    Box görünüm

    Temanızın yanlarına box tarzı bir çerçeve ekleyebilir veya mevcut çerçeveyi kaldırabilirsiniz. 1300px üstü çözünürler için geçerlidir.

    Köşe Yuvarlama Kontrolü

    Köşe yuvarlama efektini açıp kapatarak görünümü dilediğiniz gibi özelleştirin.

  • Renginizi seçin

    Tarzınızı yansıtan rengi belirleyin ve estetik uyumu sağlayın.
Geri