Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için lütfen foruma kayıt olun veya giriş yapın. Üyelik tamamen ücretsizdir ve sadece birkaç dakikanızı alır.
sonra vermenin kesin çözümünü ararsın
Yeterince yt ile uğraşmıyorsun demek ki
alırsınız doğal davranın yani
Bu konuya açıklık getireyim ne yediysem alamıyorum diyenlerin sorunu psikolojik ilk önce kilo alma veya verme psikolojisini atın bilinçsizce yiyin
ama düzensiz yemek yiyorum sabah kahvaltısını 1-2 gibi yaparım örnek bizde yemeyeni döverler
Bilinçsizce yiyorum yine olmuyor
---------- Spam Engelliyici 20:46 ---------- Önceki Mesaj 20:44 ----------
Gaziantepliyim ev yemeklerinden uzak durmam imkansız
Dışarı Çıkma Ye Pc Otur Uyumadan Önce Bol Bol Karbonhidrat Al O Zaman Almada Göreyim Fitnessa gidiyorum protein tozu kullandım Whey Premium en iyisi yani etki eden birşey olmadı 60 kilonun ne altına ne üstüne çıkabildim yani
---------- Spam Engelliyici 20:40 ---------- Önceki Mesaj 20:39 ----------
Fitnessla uğraştığım için yağları kasa çeviririm inşallah
Farklı bir görünüm için alternatif header yapısını kolayca seçebilirsiniz.
Tam ekran ve dar ekran modları arasında geçiş yapın.
Izgara modu ile içerikleri kolayca inceleyin ve düzenli bir görünüm elde edin.
Arka plan görselleriyle içeriğinizi düzenli ve görsel olarak zengin bir şekilde görüntüleyin.
Yan paneli gizleyerek daha geniş bir çalışma alanı oluşturun.
Yan paneli sabitleyerek sürekli erişim sağlayın ve içeriğinizi kolayca yönetin.
Temanızın yanlarına box tarzı bir çerçeve ekleyebilir veya mevcut çerçeveyi kaldırabilirsiniz. 1300px üstü çözünürler için geçerlidir.
Köşe yuvarlama efektini açıp kapatarak görünümü dilediğiniz gibi özelleştirin.
Tarzınızı yansıtan rengi belirleyin ve estetik uyumu sağlayın.
