protein+amino kullanıyorum korkmaya başladım
Herkesin metabolizması farklı oluyor mutlaka.tum takviyeler illa zararlı ancak protein ve amino bu spor için yetersiz bile, bol su ve enginar buyuk oranda yardımcı olacaktır hocam karaciğer ve böbreklerin temizlenmesi için.
Bu arada tekrardan gecmiş olsun navi hocam