- Katılım
- 15 Ocak 2014
- Mesajlar
- 2.325
- Tepkime puanı
- 0
- Puan
- 36
- Konum
- Antalya
- Web sitesi
- www.beyondnetwork.co
çok düşündüm bırakmayı ama neden bırakayımki yani nedenim olmadığı için bırakmak gelmedi içimden ve şuan yine yaktım içiyorum mutluyum 
-
Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için lütfen foruma kayıt olun veya giriş yapın. Üyelik tamamen ücretsizdir ve sadece birkaç dakikanızı alır.
Sigarayı Bırakma Kararı Aldım Önerileriniz
- Kullanıcı astalawista
- Başlangıç tarihi
- - Konu Dışı
sağol hocam teşekkür ederim çok sğol
kararlıyım hocam
bende bırakanlar kervanına katılıcamsağol hocam en başta akrar vermek önemli yani niyetli olmak birazda irade oda bende var irademe sahip olamıcaksam yaşamanın anlamı yok zaten
Kardeşim bol şanslar. Ben 13 yıldan sonra bıraktım 4 sene içmedim bu sene başlarında tekrar başladımYakında tekrar bir bırakma operasyonu yapıcam.
Çekirdek, sakız sana yardımcı olur, ara ara yemeklerde patlıcan da bulunsun. Boş zamanlarda hobilerin varsa onlarla ilgilen balık tutmak, kitap okumak vs) İlk 3-5 gün çok önemli. 3. günde çok zorlanırsın. O kısımları atlatırsan daha kolay.
Ama şu da var 4 sene sonra bile sigara içme isteği olur sende. Tıpkı yeni başlayanlar gibi sigara kendine çeker seni, sigara nikotin isteği olmaz ama of şimdi bir tane yaksam ne iyi olurdu dersin.
Benim bırakmamda en fazla yardımcı olan nette tuttuğum bir günlük blogdu. Bugün içmedim, bugün de içmedim gibisinden, bir sonraki gün de oraya içmedim yazabilmek için ekstra motive olmuştum
sağol kardeşim bence en yakın zamanda başla operasyona çekirdek alırım hocam dediğin gibi sakız vs en azından elimi falan meşgul eder aşılır ya çokta aman aman beni kulu edemez sigara o kadar aciz değilim hayatta hiçbişeyin esiri olmadın sigaranın mı olcam hocam
---------- Spam Engelliyici 20:47 ---------- Önceki Mesaj 20:47 ----------
sağolasın hocam Allah razı olsun
sağol abiaferim iyi yapmışsın
- Katılım
- 30 Kasım 2013
- Mesajlar
- 6.602
- Tepkime puanı
- 0
- Puan
- 0
- Yaş
- 32
Sigara paranızı yine ayırın kenara bence.
- Katılım
- 2 Nisan 2015
- Mesajlar
- 414
- Tepkime puanı
- 0
- Puan
- 0
Champix + allen car. Ben de 4. Günündeyim. Tavsiye ederim hocam. En büyük önerim ise , bir nefes çekmek için bile olsa kesinlikle sigaraya yaklaşmayın artık. Tecrübeyle sabittir. Sonra tekrar başlarsınız, günde iki üç sigara içerim zararı az olur dersiniz. Bir ay sonra bakmışsınız ki, bıraktığınız yerden devam...
O sebeple , kesinlikle ama kesinlikle tekrar içmemeniz Lazım, bir tane bile olsa.
allen car okuyun , ya da videosunu izleyin, iyi gelecektir. Sizin nezdinizde herkese söyleyeyim, arkadaşlar sigara iradeyi zorlayarak bırakılmıyor. Her sigara içene gıpta ederek bakmak, kendinize işkence etmektir.
Sabah uyandığınızda sigarayı aklınızdan uzaklaştırmak değil, o gün de sigara içemeyeceğiniz için Mutlu olmanız gerekiyor . Bu motivasyon kaybolmazsa sigaraya tekrar başlamazsınız
Sent from my iPhone using Tapatalk
O sebeple , kesinlikle ama kesinlikle tekrar içmemeniz Lazım, bir tane bile olsa.
allen car okuyun , ya da videosunu izleyin, iyi gelecektir. Sizin nezdinizde herkese söyleyeyim, arkadaşlar sigara iradeyi zorlayarak bırakılmıyor. Her sigara içene gıpta ederek bakmak, kendinize işkence etmektir.
Sabah uyandığınızda sigarayı aklınızdan uzaklaştırmak değil, o gün de sigara içemeyeceğiniz için Mutlu olmanız gerekiyor . Bu motivasyon kaybolmazsa sigaraya tekrar başlamazsınız
Sent from my iPhone using Tapatalk
pynrs
Yasaklanmış
forumda bu konu vardı. deneyebilirsiniz http://www.ytpara.com/konu-disi/77199-sigara-birakma-champix-ile.html
Allah şükür 1 kere bile içmedim. Hatta bana sigara uzatmaya korkarlar aldığımı kırarım
Allah şükür 1 kere bile içmedim. Hatta bana sigara uzatmaya korkarlar aldığımı kırarım
sağolasın hocam uygulayacagım bu dediklerini
---------- Spam Engelliyici 21:03 ---------- Önceki Mesaj 21:03 ----------
yok hocam ya hapla falan değil kafayla bırakıcam ben bu meletiforumda bu konu vardı. deneyebilirsiniz http://www.ytpara.com/konu-disi/77199-sigara-birakma-champix-ile.html
Allah şükür 1 kere bile içmedim. Hatta bana sigara uzatmaya korkarlar aldığımı kırarım
- Katılım
- 30 Kasım 2013
- Mesajlar
- 6.602
- Tepkime puanı
- 0
- Puan
- 0
- Yaş
- 32
niyeki
Biriken parayı görünce kendinize değişik küfürler etmek için.
kanser olucan bi ton radyasyon alıcan her allahın günü kusucan kurtulamasan doktor artık yapıcak bir şey kalmadı diyicek sen inkar edicen doktor gerçek bu diyicek ailen yok oğlum bir şey olmaz diyicek zamanla kabullenme aşamasına gelicen olayın sonu bu bi ara ben depresyon yüzünden her hastalığı kafama koydum en son tomografi çektim yanımda sıra bekliyen adamın arkadaşına doktor bu 1 yıl yaşamaz sigarayı bıraksın diyordu adam yok bırakmıyor abi diye sızlanıyordu yani zor değil bende bırakıcam azalttım basit
en açıklayıcı mesaj
F
fth
Guest
Haber verseydin keşke beraber bırakaydık.
valla çok geç olmadı daha 1 olcak bugün geç değil benceHaber verseydin keşke beraber bırakaydık.
F
fth
Guest
valla çok geç olmadı daha 1 olcak bugün geç değil bence
Tutmaz bu saatten sonra 1 paket bitti bile
6 yıl önce hafif nefes darlığı ile sigarayı azaltmıştım, 6 yıldır 3-4 günde bir paket içerim bu zamana kadar bırakmayı hiç düşünmedim ama 7-8 gün içmedim bıraktınmı diye soranlara bırakmadım diyordum.Bence etrafındakilere sakın sigrayı bıraktım deme, çünkü 1-2 gün sorna içersen rezil oluyorsun yemedi, sözünü tutamadı gibisinden bakarlar.
Sana tavsiyem bırakmayı düşünüyorsan sakın azaltma.Sigarayı az içmek daha fazla keyif verir asla tiksinmezsin.Tiksinmediğim için bırakmayı hiç düşünmüyorum.
Sana tavsiyem bırakmayı düşünüyorsan sakın azaltma.Sigarayı az içmek daha fazla keyif verir asla tiksinmezsin.Tiksinmediğim için bırakmayı hiç düşünmüyorum.
adnan sen hala bırakmadınmı olm sigarayı. yazık la çocuğa hemen bırakıyon
ciddi ciddi benim bırakmamın en önemli sebeplerinden biride 2 aylık bebeğimdi ozamanlar. bir gün yanıma sigara içen biri binmişti arabada.uhh dedim ne acayip kokuyor. demekki bu kokuya direk bebeği severken maruz bırakıyorum demiştim. yazık bebeğe kardeş. bi daha düşün
Abi wallaha birakmadim halen. Su halde kaosun ortasinda nasil birakilirki sigara
. Hersey bir rayina girse stresi azaltsak ilk is bende birakicam insallah