Kullanıcı:
Filtreler

Uyku düzenim bozuldu

EaglePaw
EaglePaw

EaglePaw

Kayıtlı Üye
Katılım
6 Ocak 2015
Mesajlar
5.488
Tepkime puanı
1
Puan
38
Konum
Kahramanmaraş
Merhaba arkadaşlar

Ramazanlıkta iyice uyku düzenim bozuldu. Özellikle şu son 1 haftadır . Bu ramazan geceleri hiç uyumadım hep sahura kadar uyanığım , sahur yapıp namaz kılıyorum , bazen yatıyorum bazen geç yatıyorum . Genelde 4,5,6 gibi yatıyorum . Normalde gece 1 en fazla nadir 2 de uyurdum , ramazandan önce . Uyku düzenim o kadar bozuldu ki yatağa yatıyorum , esniyorum uykum geliyor ama uyuyamıyorum uyumak için ramazanda en az 20 dk ile 1 saat arası geçince uyuyorum . Bu sıkıntıyı çeken tek ben miyim ? Saat 4e doğru yatağa girdim saat 5 oldu uyuyamadım en son yataktan kalktım :(
 
Kulaklıkla film izle film bitince direk yat film sahnelerini düşünürken uyursun :p
 
al benden de o kadar. saat 5i geçti.
 
ramazan bitince tekrar eski düzenine dönersin çünkü sahur kalkma diye bi olayın olmayacak
 
forum da farkı yok sabah 8-9 gibi nöbeti gündüzcülere bırakıyoz :) ben genelde hep böyleydim ama yemek vs yediğin için sistem uyanıyor tabi yatışması kolay olmuyor ..
 
hiç sorma hocam ya bende şaşırdım sabah 7 yatış akşam 6 kalkış şaşırdım iyice ya
 
sabah 7 yatış. öğlen 1 kalkış. günün çoğu bilgisayar başında.
 
EaglePaw' Alıntı:
Sahura kadar yatsan olmuyor , yatmasan olmuyor :( . Yatarsan uykulu uykulu yemek yiyemiyorsun su bile içemiyorsun . Uyumazsan da uyuyamıyorsun bu nasıl iş anlamadım gitti :(
Genişletmek için tıkla ...
valla ben doktora bile gitmeyi düşünüyorum hocam normal insanın tam tersi oldu bende. gece kusu oldum. insan gece oturur gündüz uyurmu ya
 
EaglePaw' Alıntı:
ramazan sonrasını beklicez mecbur hocam, düzelir bence ramazan bitince
Genişletmek için tıkla ...
yok hocam düzelmez bende uzun zamandır var bu.. hatta bazen sabaha kadar oturdugumda uyumuyorum akşam erken yatayım diye akşama kadar oturuyorum o gun yatıyorum erkenden sabah kalkıyorum akşam yine sabaha kadar uykum gelmiyor :D tuhaf bişey D:
 
al benden de o kadar uyuyamıyorum legaue of legends oynamaktan ciğerim soldu :)
 
astalawista' Alıntı:
yok hocam düzelmez bende uzun zamandır var bu.. hatta bazen sabaha kadar oturdugumda uyumuyorum akşam erken yatayım diye akşama kadar oturuyorum o gun yatıyorum erkenden sabah kalkıyorum akşam yine sabaha kadar uykum gelmiyor :D tuhaf bişey D:
Genişletmek için tıkla ...

:d :D hocam siz belli bir saaat belirleyin hergün o saatte yatın yoksa sizin işiniz çok zor :D
 
n7vyga.jpg
 
Benimki o kadar saçma bir hal aldıkı 2 gün uyumuyorum 1 gün uyuyorum, 3 gün uyumuyorum 4-5 saat uyuyorum falan, düzensizliğim bile düzenli değil la

GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Kişiselleştirme

Tema editörü

Ayarlar Renkler

  • Mobil kullanıcılar bu fonksiyonları kullanamaz.

    Alternatif header

    Farklı bir görünüm için alternatif header yapısını kolayca seçebilirsiniz.

    Görünüm Modu Seçimi

    Tam ekran ve dar ekran modları arasında geçiş yapın.

    Izgara Görünümü

    Izgara modu ile içerikleri kolayca inceleyin ve düzenli bir görünüm elde edin.

    Resimli Izgara Modu

    Arka plan görselleriyle içeriğinizi düzenli ve görsel olarak zengin bir şekilde görüntüleyin.

    Yan Paneli Kapat

    Yan paneli gizleyerek daha geniş bir çalışma alanı oluşturun.

    Sabit Yan Panel

    Yan paneli sabitleyerek sürekli erişim sağlayın ve içeriğinizi kolayca yönetin.

    Box görünüm

    Temanızın yanlarına box tarzı bir çerçeve ekleyebilir veya mevcut çerçeveyi kaldırabilirsiniz. 1300px üstü çözünürler için geçerlidir.

    Köşe Yuvarlama Kontrolü

    Köşe yuvarlama efektini açıp kapatarak görünümü dilediğiniz gibi özelleştirin.

  • Renginizi seçin

    Tarzınızı yansıtan rengi belirleyin ve estetik uyumu sağlayın.
Geri