-
Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için lütfen foruma kayıt olun veya giriş yapın. Üyelik tamamen ücretsizdir ve sadece birkaç dakikanızı alır.
Hastalığım hakkında ve sporculara uyarılar
- Kullanıcı Navi1337
- Başlangıç tarihi
- - Konu Dışı
- Katılım
- 14 Ocak 2014
- Mesajlar
- 2.377
- Tepkime puanı
- 0
- Puan
- 0
- Yaş
- 39
Vlog1 de reklamcılık sektörü ile ilgileniyorum dediğin burası mı hocam
Vlog1 de reklamcılık sektörü ile ilgileniyorum dediğin burası mı hocam
yok yok o ilk vlogda ama artık ilgilenemiyoruz kovdu google amca
- Katılım
- 5 Nisan 2014
- Mesajlar
- 6.928
- Tepkime puanı
- 0
- Puan
- 0
body sporunda ıyı bır yerlere gelmek veya tatmın edıcı bır goruntu veya kuvvet ıstıyorsan kullanacaksın ama dersen kı ben gunde 6 yumurta yarım kılo tavuk yerım ,bunları yemekte karacıgerde aynı etkıyı yapacaktır
Allah şifa versin hocam...
Quiz durumuna gelirsek, battık.
Quiz durumuna gelirsek, battık.
Makarna pilav ekmek bulgur yumurta kirmizi ve beyaz et
Bunlari hergun duzenli ye 1 ayda rahat 5-10 kilo alirsin hepsini derken bir gun yumurta pilav et ve sebze tuket diger gun ekmegi fazla ye evde hangi yemek yapilmissa. Diger gun makarna ye o sekilde
Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
---------- Spam Engelliyici 23:21 ---------- Önceki Mesaj 23:19 ----------
Soyle soyleyim 1 ayda almam gereken tozu 15 gunde aldim
proteinden bcaasina enerjisine (no explode) amino asit kreatin vitamin haplari balik yagi vs vs Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Zayıf bir yapım var 10 kilo alsam yetecek ama hızlı yakıyorum. herkes spora git diyo spor daha zayıflatmasın
? Dediğin gibi alınıyosa hemde 1 ayda yazılacam sporaSordum karaciger 800 binden başliyormus okan
Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
---------- Spam Engelliyici 23:25 ---------- Önceki Mesaj 23:21 ----------
Zayıf bir yapım var 10 kilo alsam yetecek ama hızlı yakıyorum. herkes spora git diyo spor daha zayıflatmasın
Zayiflarsin fakat su sekilde gunde 2-3 ogun yersen yediklerine dikkat etmezsen ama hergun 4-5 ogun yersen karbonhidrat alirsan duzenli uyursan bide maddi durumun varsa bi karbonhidrat takviyesi al (pro gainer var piyasanin en iyi urunlerinden) bunlari yap 5-10 kilo garanti bünyene göre artik 12 kilo alan var 5-6 ogun yiyor
Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Sordum karaciger 800 binden başliyormus okan
Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
---------- Spam Engelliyici 23:25 ---------- Önceki Mesaj 23:21 ----------
Zayiflarsin fakat su sekilde gunde 2-3 ogun yersen yediklerine dikkat etmezsen ama hergun 4-5 ogun yersen karbonhidrat alirsan duzenli uyursan bide maddi durumun varsa bi karbonhidrat takviyesi al (pro gainer var piyasanin en iyi urunlerinden) bunlari yap 5-10 kilo garanti bünyene göre artik 12 kilo alan var 5-6 ogun yiyor
Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
geçmiş olsun bro cidden
Merhaba arkadaşlar skypetan baya bir mesaj gelince ve yaklasık 1 aydır forumda olsun gerçek hayatında olsun pek aktif olamayısımı açıklayacağım
http://www.ytpara.com/konu-disi/82075-navi1337-yogun-bakimdaymis-arkadaslar.html
bu konudaki gibi karaciğer rahatsızlıgım oldu kullandıgım ilaclardan dolayı kesinlikle steroid vurulmadım veya herhangi bir hapını kullanmadım bunu belirteyim tamamen yanlış kombinasyonlardan tozlara çok yüklenmemden oldu 5-6 gündür hastanedeyim bugun sağa salim çıktım artık karaciğer sorunum yok.
destek olan olmayan herkese teşekkür ederim özellikle [MENTION=7797]Web_Scripti[/MENTION] Efe abiye özel teşekkür sunmayı borc bilirim .
sporcu arkadaşlara tavsiyem bodybuilding olsun fitness olsun toz kombinasyonunu fazla tutmasınlar spor öncesi enerjilerini içip daha sonra protein bcaa kombinasyonu yapabilirler veya öncesinde bcaa kullanabilirler tavsiyem protein tozunu bcaa yı amino asidi ve kreatini kullandıktan sonra ayda 1-2 gün ara versinler ve off günlerde kullanmasınlar günlük kilo x 2 katı kadar protein alamıyorsanız toza abanmayın protein cipsleri var onlardan almalarını öneriyorum. ve yesillige devam brokoli olsun enginar olsun maydonuz vs sürekli tüketin karaciger dostudur bunlar.
Tekrardan herkese teşekkürler 1 aydır aktif değildim quiz ne oldu nereye kanca attık birisi anlatırsa memnun olurum
Benmi yanlış hatırlıyorum, yanlış hatırlıyorsam düzelt; Biz senin için fatiha okumuştuk, baş sağlığı dilemiştik, forum olarak üzülmüştük yada ben real karnasyon yaşıyorum
Benmi yanlış hatırlıyorum, yanlış hatırlıyorsam düzelt; Biz senin için fatiha okumuştuk, baş sağlığı dilemiştik, forum olarak üzülmüştük yada ben real karnasyon yaşıyorum
Yok hocam o ben degilim veda busesi diye bir konusu olan arkadas jasmin diye bir kizi var
Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
TuKeNeCeGiZ
Yasaklanmış
Geçmiş olsun. En büyük protein spor esnasinda suya karistirilmis pekmezdir. Spor öncesinde ise enerji icin iki adet metro cikolata yiyip öyle spora gitmektir
çevremde ne kadar kullanan varsa baş dönmesi, bulantı veya senin gibi karaciğer sorunu oluyor, doğal beslenmek varken protein tozu kullanan insanın antreman yapacak iradesi yoktur ama toz alacak parası vardır ama parayla saadet olmaz.
şu mesajları okuyunca ülkemizin spor bilgisinin yerlerde olduğunu görmek üzücü
doğru kullanımda isterseniz 10 çeşit toz kullanın sorun olmaz,kafasında bir soru işareti olan varsa özelden bana ulaşabilir.Bu arada geçmiş olsun kardeşim
- Katılım
- 25 Ekim 2013
- Mesajlar
- 90
- Tepkime puanı
- 0
- Puan
- 0
Geçmiş olsun
Fakat karaciğerdeki problemler kullanılan supplement yüzünden olmaz. Bunlar karaciğeri sadece yorar fakat iflas ettirmez. Bunun için dengeli ve sağlıklı beslenme ile karaciğere takviyeler yapılabilir. Sizin hastalığınız normalde olup kullandığını bir takım maddeler yüzünden tetiklenmiş.
Geçmiş olsun hocam
Özgün Fitness Channel
Ayrıca bu konu hakkında şöyle bir bilgilendirme yapmak istiyorum
https://www.youtube.com/watch?v=AFn4N_ITzqk
Fakat karaciğerdeki problemler kullanılan supplement yüzünden olmaz. Bunlar karaciğeri sadece yorar fakat iflas ettirmez. Bunun için dengeli ve sağlıklı beslenme ile karaciğere takviyeler yapılabilir. Sizin hastalığınız normalde olup kullandığını bir takım maddeler yüzünden tetiklenmiş.
Geçmiş olsun hocam
Özgün Fitness Channel
Ayrıca bu konu hakkında şöyle bir bilgilendirme yapmak istiyorum
https://www.youtube.com/watch?v=AFn4N_ITzqk