El ve Ayak üşümesi sorunu

[static_reactor]

El ve ayakta terleme varsa onlarda cok usutuyor insani. Misal ben

 

[badboydbz]

pofuduk terlik al kafayada bereyi geçir ondansonra kapıları pencereleri aç gitsin

 

[erkium]

Demir eksikliği de üşüme yapar, ama en iyisi kan değerlerine baktırıp karar vermek.

 

[dafuq]

Termal ürünler kullanmanı öneririm ,bide kan yapan ürünler tüketmeye çalış pekmez gibi

 

[ytcihan]

Elinize emeğinize sağlık gerçekten paylaşım için çok teşekkür ederim.

 

[crazy3]

D vitamini eksikliği birde bendede öyle ellerimi zor kullaniym bazen

 

[dizikit]

bendede aynı durum var. Mesela havalar az bişe soğusun yani soğuk derken dışarı montla ya da kalın kazakla çıktığında üşümediğin havada evde montla bile dursma pc başında elim buz kaplıyor

 

[cesur]

çok mu çay içiyorsunuz napıyorsunuz

 

[emrect]

Oyun oynuyorsan normaldir, benimkide buz kesiliyor genelde. Ayaklarım zaten hep üşür, tekniğimi söyleyeyim. Kalın çorap+patik+yünlü terlik. Ayağını betona veya parkeye basıyorsan bunlarda fayda etmiyor, yastık vb. bir şey koyarsan ayağının altına hiç bir problemin kalmaz.

 

[ytacar]

Üşüme nedenleri araştırıldığında özellikle kan dolaşımı yavaş olan kişilerde el-ayak üşümesi daha yaygın olarak görülür. ... El-ayak üşümesi, sigara içmek, B12 eksikliği, diyabet hastalığı ve hareketsizlik gibi sebeplerin yanında bazı ciddi hastalıklardan da kaynaklanmaktadır.

 

[msn560]

bende de var aynı sorun sanki çorabım ıslakmış gibi üşüyorum boğazım ağrımaya başlıyor parmak uçlarımı hissetmiyorum . Kan tahlili filan yaptırdım kansızlık da çıkmadı

 

[espexx]

Son zamanlarda bende de olmaya başladı bu olay. Ayaklarım üşüyor, kalın çorap ve terlik olmasına rağmen ayağımda. Evde kombi açık sürekli ve İzmirde yaşıyorum öyle ahım şahım bi soğukta yok dışarda.

 

[Unknow]

Kan eksikliği başka neden aramayın kan yapıcı gıdalar tüketin gecer

 

[mikon5]

Aynı sorunu yaşıyorum ve çok sık idrara çıkmama neden oluyor. Şeker ve ürolojik bir problem olabilir mi diye test yaptırmıştım. Herhangi bir problem çıkmadı. Fakat bunun birçok nedeni olabilir. Bilgisayarda oturanların kan dolaşımı ile ilgili olma ihtimali yüksek.
Anlık çözüm ise basit , sıcak su torbasını ayaklarınızın altına koyun kısa sürede ısınıyor.

 

[Doqal]

Bu sorun bende de var anlamadım gitti. Sıcak suya sokuyorum ayaklarıma her hafta 2 3 kez oluyor.

 

[siberkaptan]

Hocam o sorun kansızlıktan oluyor genelde bende de vardı dayadım dut ve üzüm pekmezini şuan çok şükür iyiyim

 

[Hayalet301]

Aynı sorunu yaşıyorum ve çok sık idrara çıkmama neden oluyor. Şeker ve ürolojik bir problem olabilir mi diye test yaptırmıştım. Herhangi bir problem çıkmadı. Fakat bunun birçok nedeni olabilir. Bilgisayarda oturanların kan dolaşımı ile ilgili olma ihtimali yüksek.
Anlık çözüm ise basit , sıcak su torbasını ayaklarınızın altına koyun kısa sürede ısınıyor.

1. Dahiliye gitmek. Durumu anlatman ve kan tahlilleri yaptırmak.
2. Kan tahlil sonuçları : Anemi çıkabilir = Kan eksikliği olarak geçer.
3. Doktor ilaçları yazar fakat tek başına yeterli olmaz. (Doktor bile dedi ilaçlar yeterli olmaz.) İgne yazarlar kullanırsın. 3 hafta veya ilaçların bitince tekrar gidersin. Yeme içme alışkanlıklarını değiştirmek zorundasın.
4. Kan eksikliğine neler iyi gelir. Dut pekmez,üzüm değil. Antep karası üzüm kurusu. Sarı kuru üzüm değil o enerji verir
5.Uyku düzeni düzenle.
6. Büyük ihtimalle kas kütlendede zayıflık olabilir. Spor yap.Ağırlık çalış.
7. Karaciğer temizleme kürleri yap. Ne kadar uyursan uyu uykunu almamış gibi uyanırsın.
8. Karabaş otu kaynat 5-10 dk süz , bal ekle iç. 10-15 gün boyunca
9. Karaciğer temizlemek içinde maydonuz kürü uygula video paylaştım.
10. Bu rahatsızlığı bir günde kazanmadın, uygular uygulamaz faydası bekleme sabırlı ol uzun süreç.
11. Eti Lifalif Yulaf Ezmesi tüket. Yulaf,yoğurt, muz, kuru üzüm harmanla afiyetle ye. Genellikle millet sütle tüketiyor. Ben yoğurtla tüketiyorum.

12. 2015-2016 yıllarında benimde başıma geldi. Uyanır uyanmaz kalp çarpıntısı karşılaşırdım. Kişiye göre değişiklik gösterir. El ayak üşümesi %90 anemi kan değerlerin eksikliği.

https://www.youtube.com/watch?v=SNTI57Zmm9c

https://www.youtube.com/watch?v=bxSIBt03_m0

Antep karası kuru üzüm

Sadece bilgi için paylaşıyorum. Önemli olan sağlıklı beslenme kendi doktorun olma. Doktor tahlil ister sonuca göre ilaç yazar gerisi sende biter. Unutma ilaç yazdı iğne yazdı bir ay sonra düzeleceğini bekleme bu uzun süreç ilaçlarını kullanacaksın. Sağlıklı besleneceksin ve sporunu yapacaksın.

Geçmiş olsun.Allah şifalar versin.

 

[ODEL]

1. Dahiliye gitmek. Durumu anlatman ve kan tahlilleri yaptırmak.
2. Kan tahlil sonuçları : Anemi çıkabilir = Kan eksikliği olarak geçer.
3. Doktor ilaçları yazar fakat tek başına yeterli olmaz. (Doktor bile dedi ilaçlar yeterli olmaz.) İgne yazarlar kullanırsın. 3 hafta veya ilaçların bitince tekrar gidersin. Yeme içme alışkanlıklarını değiştirmek zorundasın.
4. Kan eksikliğine neler iyi gelir. Dut pekmez,üzüm değil. Antep karası üzüm kurusu. Sarı kuru üzüm değil o enerji verir
5.Uyku düzeni düzenle.
6. Büyük ihtimalle kas kütlendede zayıflık olabilir. Spor yap.Ağırlık çalış.
7. Karaciğer temizleme kürleri yap. Ne kadar uyursan uyu uykunu almamış gibi uyanırsın.
8. Karabaş otu kaynat 5-10 dk süz , bal ekle iç. 10-15 gün boyunca
9. Karaciğer temizlemek içinde maydonuz kürü uygula video paylaştım.
10. Bu rahatsızlığı bir günde kazanmadın, uygular uygulamaz faydası bekleme sabırlı ol uzun süreç.
11. Eti Lifalif Yulaf Ezmesi tüket. Yulaf,yoğurt, muz, kuru üzüm harmanla afiyetle ye. Genellikle millet sütle tüketiyor. Ben yoğurtla tüketiyorum.

12. 2015-2016 yıllarında benimde başıma geldi. Uyanır uyanmaz kalp çarpıntısı karşılaşırdım. Kişiye göre değişiklik gösterir. El ayak üşümesi %90 anemi kan değerlerin eksikliği.

https://www.youtube.com/watch?v=SNTI57Zmm9c

https://www.youtube.com/watch?v=bxSIBt03_m0

Antep karası kuru üzüm

Sadece bilgi için paylaşıyorum. Önemli olan sağlıklı beslenme kendi doktorun olma. Doktor tahlil ister sonuca göre ilaç yazar gerisi sende biter. Unutma ilaç yazdı iğne yazdı bir ay sonra düzeleceğini bekleme bu uzun süreç ilaçlarını kullanacaksın. Sağlıklı besleneceksin ve sporunu yapacaksın.

Geçmiş olsun.Allah şifalar versin.

eyvallah sağolasın.Yeni gördüm yorumunu kusura bakma.
Doktora gittim ve demir depolarımın boşaldığını öğrendim.Bana b6-b12 takvisyesiyle beraber demir ilacı verdi.4 paket demir ilacı kullandım ve halsizlik durumum düzeldi fakat şöyle bir sorunum var şuanda.Yemek yerken yutamıyorum boğazıımda birikiyor.Takılma hissi oluşuyor.Eminim demir takviyesi sayesinde vücudum toparladı fakat bu sefer de yemek yiyemediğim için kilo kaybı oluşuyor.Evde ağırlı kaldırıyorum bunun yanı sıra,vücutta kan pompalandığı zaman anında kalbimin hızlı atışını hissediyorum.Kan sanki vücudumda hiç dolaşmıyormuş da ben ağırlık kaldırınca dolaşıyormuş gibi

Bakalım tek sorunum yutkunma kaldı bunu da atlatırsam başka sorunum kalmayacak inşallah.