Kullanıcı:
Filtreler

4 Ayda 44 kilo verdim

M
Recebivorer' Alıntı:
1.Gün = İstediğiniz kadar yoğurt
2.Gün = istediğiniz kadar tavuk
3.Gün = istediğiniz kadar pişmiş yumurta
4.Gün = istediğiniz kadar meyve
5.Gün = istediğiniz kadar pişmiş patates

Bunlara azdan baharat katabilirsiniz.Ayrıca günde 2 litre su için.Bunun dışında başka bir şey yemeyin ve de içmeyin.

5 günde 4 kilo verdim ben :)
Genişletmek için tıkla ...

Abi önemli olan sağlıklı bir şekilde kilo vermek.Yani kiloyu yağ olarak vücuttan atmak.Bu programla yağ değil uzun süreli açlıkla kas kaybı yaşarsınız.O zaman çok daha kötü bir durum olur.En iyisi bir spor salonuna yazılmak.Verilen programa uyup güzel bir beslenme ile çok güzel sonuçlar alınır.
 
konuyu sabırsızlıkla bekliyoruz faydalı konu olacağı belli.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Kişiselleştirme

Tema editörü

Ayarlar Renkler

  • Mobil kullanıcılar bu fonksiyonları kullanamaz.

    Alternatif header

    Farklı bir görünüm için alternatif header yapısını kolayca seçebilirsiniz.

    Görünüm Modu Seçimi

    Tam ekran ve dar ekran modları arasında geçiş yapın.

    Izgara Görünümü

    Izgara modu ile içerikleri kolayca inceleyin ve düzenli bir görünüm elde edin.

    Resimli Izgara Modu

    Arka plan görselleriyle içeriğinizi düzenli ve görsel olarak zengin bir şekilde görüntüleyin.

    Yan Paneli Kapat

    Yan paneli gizleyerek daha geniş bir çalışma alanı oluşturun.

    Sabit Yan Panel

    Yan paneli sabitleyerek sürekli erişim sağlayın ve içeriğinizi kolayca yönetin.

    Box görünüm

    Temanızın yanlarına box tarzı bir çerçeve ekleyebilir veya mevcut çerçeveyi kaldırabilirsiniz. 1300px üstü çözünürler için geçerlidir.

    Köşe Yuvarlama Kontrolü

    Köşe yuvarlama efektini açıp kapatarak görünümü dilediğiniz gibi özelleştirin.

  • Renginizi seçin

    Tarzınızı yansıtan rengi belirleyin ve estetik uyumu sağlayın.
Geri