Kullanıcı:
Filtreler

Bilgisayarda uzun süre duran arkadaşlar

Efecan # Önal
16 yaşımdan beri aynı sıkıntıları yaşıyorum, gözlerim fena bozuk, konuda geçen sorunlar artık kronik hale geldi. Çözüm olarak 2 günde bir fitness salonuna gitmek hem mental açıdan hem fiziksel açıdan iyileştiriyor öneririm.
 
Adam bildiğin beni anlatmış, bitmişim de haberim yok :)

Kendimize çeki düzen vermenin vakti gelmişte geçiyor sanırım, konuyu görmem iyi oldu
 
işe gidince de sabah 8 gece 1 2 de eve afedersin pişik dönüyorsun
penguen gibi yürüyosun
halin bitmiş eve girdi mi direk yatağa atıyosun kendini
tamam böyle de zararlı ama ruhun tatmin oluyor.biraz da paraya kıyıp rahat bi koltuk alsak iki üç spor aleti alıp belirli saatlerde spor yapsak daha iyi olcak bence.
 
Arkadaş çok doğru bir yazı yazmış 3-4 çalışıp verimli çalışıp kendine zaman ayırmak gerek. İnsan ne için para kazanıyor sonuçta giderleri ve kendi yaşantısı için kendimizi çok kaptırıyoruz ama yaşanmış bir örnek olarak anlatım çok anlamlı insanda güzel düşüncelere yönelmesinde hayatını plana sokmakta cok yardımcı oluyor
 
Bilgisayarda işimiz olmasa bile boş takılma olayına çok katılıyorum. Videoları yüklüyorum ayarlamaları yapıyorum işim bitiyor ama hala oturuyorsun öyle dolanıyorsun. Alıştık işte... Ben basket oynamaya çalışıyorum iyi geliyor.
 
Ben bi muhasebecinin yanında çalısıyorum sürekli bilgisayar başındayım eve gidince yine hemen pc başına geçiyorum gece 1-2 gibi uyuyup sabah 7.30 da kalkıyorum. Sürekli sıkıntı stres halindeyim ve işimi hiç sevmiyorum. Bi keresinde en azından uykumu almak adına bi kaç gün erken yatayım dedim saat 10 gibi uyudum 3 gün sonunda sabah kalktığında mutlu olarak kalkıp güne başlayan insanlar varya işte aynen onlar gibi uyandım :) Bu kadar etkisini olacağını sanmıyordum bile.. iş yerinde oturduğum yerde mutluydum gerçekten çok şaşırmıştım bu kadar etkili olacağını düşünmemiştim :) ama şu an yine aynı tas aynı hamam eskisi gibi devam ediyorum.. Yani demem o ki düzen önemli özellikle de uyku düzeni günde 8-9 saat ve düzenli uyuyun.. mesela hergün 12 de yatın sabah 8de kalkın 1 de yatıyorsanız 9 da kalkın..
 
PReSCoLD' Alıntı:
Ben bi muhasebecinin yanında çalısıyorum sürekli bilgisayar başındayım eve gidince yine hemen pc başına geçiyorum gece 1-2 gibi uyuyup sabah 7.30 da kalkıyorum. Sürekli sıkıntı stres halindeyim ve işimi hiç sevmiyorum. Bi keresinde en azından uykumu almak adına bi kaç gün erken yatayım dedim saat 10 gibi uyudum 3 gün sonunda sabah kalktığında mutlu olarak kalkıp güne başlayan insanlar varya işte aynen onlar gibi uyandım :) Bu kadar etkisini olacağını sanmıyordum bile.. iş yerinde oturduğum yerde mutluydum gerçekten çok şaşırmıştım bu kadar etkili olacağını düşünmemiştim :) ama şu an yine aynı tas aynı hamam eskisi gibi devam ediyorum.. Yani demem o ki düzen önemli özellikle de uyku düzeni günde 8-9 saat ve düzenli uyuyun.. mesela hergün 12 de yatın sabah 8de kalkın 1 de yatıyorsanız 9 da kalkın..
Genişletmek için tıkla ...

Uyku insanı güçlendiren ve güçlü tutan en önemli faktör hocam. Ayrıca muhasebe işkence ya kolay gelsin.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Kişiselleştirme

Tema editörü

Ayarlar Renkler

  • Mobil kullanıcılar bu fonksiyonları kullanamaz.

    Alternatif header

    Farklı bir görünüm için alternatif header yapısını kolayca seçebilirsiniz.

    Görünüm Modu Seçimi

    Tam ekran ve dar ekran modları arasında geçiş yapın.

    Izgara Görünümü

    Izgara modu ile içerikleri kolayca inceleyin ve düzenli bir görünüm elde edin.

    Resimli Izgara Modu

    Arka plan görselleriyle içeriğinizi düzenli ve görsel olarak zengin bir şekilde görüntüleyin.

    Yan Paneli Kapat

    Yan paneli gizleyerek daha geniş bir çalışma alanı oluşturun.

    Sabit Yan Panel

    Yan paneli sabitleyerek sürekli erişim sağlayın ve içeriğinizi kolayca yönetin.

    Box görünüm

    Temanızın yanlarına box tarzı bir çerçeve ekleyebilir veya mevcut çerçeveyi kaldırabilirsiniz. 1300px üstü çözünürler için geçerlidir.

    Köşe Yuvarlama Kontrolü

    Köşe yuvarlama efektini açıp kapatarak görünümü dilediğiniz gibi özelleştirin.

  • Renginizi seçin

    Tarzınızı yansıtan rengi belirleyin ve estetik uyumu sağlayın.
Geri