Kullanıcı:
Filtreler

Sigarayı bırakmak için ilaç önerisi olan?

F
  • Kullanıcı fth
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Konu Dışı
sigarayı azaltarak bırakılabilir ben bırakmadım ama kardeşim söyle bi yöntemler bıraktı
-ilk hafta günde yarım paket
sonraki 2 hafta ünde 5 adet cigara
diğer 2 hafta yemeklerden sonra birer adet
son hafta günde sadece 1 tane

sigara demek uyusturucu demektir yani nikotin nikotin light bir uyusturucudur bir anda bırakmak kişide konsantrasyon eksikliği dikkatsizlik bunalım gibi davranıslara neden olur. bunun için azaltılarak bırakılmalıdır. ben de yakında bırakacağım allah izin verirse
 
Yorumlara bakınca sanırsın, herkes hayatı boyunca büyük bir irade örneği göstermiş, sigara kullansa onuda pat diye bırakabilir kalibrede.Sigara içmeyen bir insan evvela şu konuya yorum yapmasın arkadaşlar, sinir bozuyor çünkü.Günde tam olarak 2 paket içiyorum.Önceden biri 2 paket sigara içiyorum dese, hadi lan oradan derdim, dakikaya vursan gün içinde konuşmaktan çok sigara içmeye ağız açıyorum.Yaşım mı ? İnanın bana gencim ve şu yaşa dek olabildiğince çok spor dalıyla haşır neşir oldum, madalyalar aldım, yetmedi Türk Bayrağı'nın altında kürsüde sevinçten ağladım da.Şimdi ? Çok afedersiniz bir kızın püsküllüsüne vurulup, rakının yanına tad olsun diye başladığım bir ölümcülün, ölümüne tiryakisiyim.Bırakmak istediğimde oldu, sonra yeri geldi ''ne diye bırakıyorum ki ? hayır ne diye ? eğer bununla mutluysam, neden bırakıyorum ?'' dediğimde.Ama iki türlüde bildiğim tek birşey var, sigarayı hayatının bir yerinden geçirmemiş adam burada ''irade''den bahsetmesin lütfen, çok yapmacık oluyor ve sinir bozucu oluyor.
 
GBasar' Alıntı:
Yorumlara bakınca sanırsın, herkes hayatı boyunca büyük bir irade örneği göstermiş, sigara kullansa onuda pat diye bırakabilir kalibrede.Sigara içmeyen bir insan evvela şu konuya yorum yapmasın arkadaşlar, sinir bozuyor çünkü.Günde tam olarak 2 paket içiyorum.Önceden biri 2 paket sigara içiyorum dese, hadi lan oradan derdim, dakikaya vursan gün içinde konuşmaktan çok sigara içmeye ağız açıyorum.Yaşım mı ? İnanın bana gencim ve şu yaşa dek olabildiğince çok spor dalıyla haşır neşir oldum, madalyalar aldım, yetmedi Türk Bayrağı'nın altında kürsüde sevinçten ağladım da.Şimdi ? Çok afedersiniz bir kızın püsküllüsüne vurulup, rakının yanına tad olsun diye başladığım bir ölümcülün, ölümüne tiryakisiyim.Bırakmak istediğimde oldu, sonra yeri geldi ''ne diye bırakıyorum ki ? hayır ne diye ? eğer bununla mutluysam, neden bırakıyorum ?'' dediğimde.Ama iki türlüde bildiğim tek birşey var, sigarayı hayatının bir yerinden geçirmemiş adam burada ''irade''den bahsetmesin lütfen, çok yapmacık oluyor ve sinir bozucu oluyor.
Genişletmek için tıkla ...

İrademiz var ki biz başlamadık.İrademiz var ki o kadar ısrarlara rağmen o kadar sıkıntılara rağmen ağzımıza koymadık!

Kafanızda bitireceksiniz hocam.Başka türlü sanmıyorum.Çok gördüm Kuran'a el basan yeminler eden.
 
arkadaşlar kendini iyi hissetiğin mutlu hissetğin anlarda.kendi kendini psikolojik olarak hazırlaman gerekiyor.çok basittir aslında.ben yapmam diyeceksin.benim canımdan başkası yalan diyecek.bu kadar aciz değilim diyeceksin.o olmasada yaşarım diyeceksin.herşey psikolojik.ama bunu gerçekten soyleyip bırakabilirsin.
 
nuhgs' Alıntı:
İrademiz var ki biz başlamadık.İrademiz var ki o kadar ısrarlara rağmen o kadar sıkıntılara rağmen ağzımıza koymadık!

Kafanızda bitireceksiniz hocam.Başka türlü sanmıyorum.Çok gördüm Kuran'a el basan yeminler eden.
Genişletmek için tıkla ...

İrade anlamında sigaraya başlamak, yada sigara kullanan biri olmak, hayat boyu kafanıza takacağınız son şey olsun.Sigarayı bırakamamak kimseyi iradesiz yapmaz, sigaraya başlamamak kimseyi iradeli yapmaz.
 
Engin SEVIM' Alıntı:
Ben akapunkturla biraktim 6 sene sonra basladim hem birakmak istiyorim hem birakmamak her hafta bir hafta sonraya atiyorum iradem 0 ama 6 sene birtane bile icmedim.
Genişletmek için tıkla ...

Dostum 6 sene sonra niye başlarsın ya :)

Valla ben arkadaşların yukarıda belirttiği ilacı alacam. Olmazsa akapunktur falan filan her yol mübah..
 
24 yaşindayim daha ağzıma bir kere bile sigara almadım. Bundan sonrada almaya niyetim yok. İnşallah bırakırsınız hem cebine hem bedenine yazık
 
ben ancak e sigara ile birakabildim. E sigara sadece buhar yapan ama icerisinde nikotin barindan bence cok iyi bir alternatif. Zararli madde yok icerisinde, pis kokmuyor vs.
 
AyyildizCs' Alıntı:
cok ılac kullandım bıktım tozuy hapları falan ınsanın bırazda kendınde olucak ama en ıyı ve saglık bakanlıgından tek onaylı ılac bu hemen bıraktım cok etkılı npormal fıyatı 200 tl cıvarı doktorunuza receteye yazdırın eczanen temın edebılırsınız kesınlıkle onerırım gunde 3 paket sıgara ıcen bırı olarak kesın kullanın derım

Genişletmek için tıkla ...

Bu ilacı artık yazmıyorlar diye biliyorum.Ama yine de soralım.
 
Beyler lütfen bu konuda önerileri falan olanlar yazsın, bu konu işime yarayabilir hani arkadaşlarım var akrabalarım var bazen oluyor sigarayı bırakmak istiyorlar falan,
 
EmekThoR' Alıntı:
Elektronik Sigara Çok İşe Yarıyor Hocam Tavsiyemdir
Genişletmek için tıkla ...

Ya bunu da denemek istiyorum fakat ben bunun sigara isteğimi azaltacağını düşünmüyorum pek. Her sigara istediğimde bu sefer elektronik sigara içeçem. Ondada nikotin varmış sanırım öyle yazmış arkadaşlar.

Ben o diğer ilacı sorucam eczaneye boş vaktimde. Belki ilaç kullanıyorum diye psikolojim değişir bırakırım..
 
fth' Alıntı:
Ya bunu da denemek istiyorum fakat ben bunun sigara isteğimi azaltacağını düşünmüyorum pek. Her sigara istediğimde bu sefer elektronik sigara içeçem. Ondada nikotin varmış sanırım öyle yazmış arkadaşlar.

Ben o diğer ilacı sorucam eczaneye boş vaktimde. Belki ilaç kullanıyorum diye psikolojim değişir bırakırım..
Genişletmek için tıkla ...

kullananlar var çevremde isteği azaltıyor yani onu içersen sigara istemiyorsun oda bağımlılık yapıyor ama onu birden bırakabiliyorsun sigara gibi zor değil bırakması bu şekilde bırakan çook kişi gördüm
 
Nikotinli likiyit ile başlayacaksın. Kısa süre sonra e sigaraya alışıyorsun ve normal sigara aramıyorsun artık. Bundan sonra 11mg li likiyit ile başladıysan 1 -2 ay sonra 6 mg nikotine düşüreceksin. Ve birkaç hafta sonra 0 mg nikotin ile devam edebilirsin. Bu sürede zorlanmadan vucudu nikotın bağımlılıgından kurtarşım olursun.

Bende son 6 ayı böyle rahatca atlattım. e sigara olmasa geri başlamıştım çoktan. İlac hikaye bence.
 
Arkadaşlar sigarayı bırakmak istiyorsanız.Sigara Bırakma Poliklinikleri var gidin oraya inş bırakabilirsiniz hem sağlığınıza zarar hem cebinize zarar hem çevrenizdekilere zarar
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Kişiselleştirme

Tema editörü

Ayarlar Renkler

  • Mobil kullanıcılar bu fonksiyonları kullanamaz.

    Alternatif header

    Farklı bir görünüm için alternatif header yapısını kolayca seçebilirsiniz.

    Görünüm Modu Seçimi

    Tam ekran ve dar ekran modları arasında geçiş yapın.

    Izgara Görünümü

    Izgara modu ile içerikleri kolayca inceleyin ve düzenli bir görünüm elde edin.

    Resimli Izgara Modu

    Arka plan görselleriyle içeriğinizi düzenli ve görsel olarak zengin bir şekilde görüntüleyin.

    Yan Paneli Kapat

    Yan paneli gizleyerek daha geniş bir çalışma alanı oluşturun.

    Sabit Yan Panel

    Yan paneli sabitleyerek sürekli erişim sağlayın ve içeriğinizi kolayca yönetin.

    Box görünüm

    Temanızın yanlarına box tarzı bir çerçeve ekleyebilir veya mevcut çerçeveyi kaldırabilirsiniz. 1300px üstü çözünürler için geçerlidir.

    Köşe Yuvarlama Kontrolü

    Köşe yuvarlama efektini açıp kapatarak görünümü dilediğiniz gibi özelleştirin.

  • Renginizi seçin

    Tarzınızı yansıtan rengi belirleyin ve estetik uyumu sağlayın.
Geri