Kullanıcı:
Filtreler

Uyuyamamak

K
K

Kaanbulut

Yasaklanmış
Katılım
16 Ağustos 2013
Mesajlar
2.342
Tepkime puanı
0
Puan
0
Yaş
33
Konum
İstanbul
Aylardır az uykuya alıştım fakat bu son 1 haftadır uyku düzenim iyice bozuldu.
Şuanda ne gece ne gündüz uyuyabiliyorum.
Uykum gelmiyor 2 saat yatakta ihtilal başlattım yok yine de uyuyamadım. :)
 
bana her ay oluyor bu durum şu ara da olduğu gibi çözümü uyumamak :) uyumamaktan en son bayılıyosun zaten :) sabah uyandığında da uykun düzene girmiş oluyor :)
 
cocukluğumdan beri başımdan gitmeyen bir illet
onlarca kez doktora göründüm ilaç aldım ne yazık ki düzelmedi
 
Bende Çocukluktan beri hep geç yatar erken kalkarım bazen kalkamam :-)
Gece uyuyamama olayını TV karşısına geçerek ya bi film takıp yada bi yabancı dizi serisine başlayarak uyumayı başardım.
Artık öyle saate göre değilde çok uykum geldiğinde yatıyorum sıkıntısız anında uyuyorum..
Uykunuz gelmeden yatağa yatmayın işkence oluyor :-)

GT-I9100 cihazımdan Tapatalk 4 ile gönderildi
 
Doktora gitmelisin. Hastalanmış olabilirsin.
 
en etkili yöntem erken uyanmak gün içinde uyumamaya çalışırşan akşam düşersin
 
Bana aylardır oluyor . Tvrip yapıyorum bazen gece 3-4 e kadar sürüyor . Video işlenme süresi index alma derken saatlerim harap oldu .
 
Ben bu sabah 6 da yattım 10 da kalktım : )) uykusuzum ama uyuyamıyorum alıştım artık takmıyorum : ))
 
beyler uyumak için yorulmak lazım biraz yorgun olmaya çalışın :D :D hareket edin normalden daha fazla ama o yorgunluk sizi uyutur bence
 
Arkadaslar uyuyamamak buyuk bir sorundur mutlaka uyuyamayan arkadaslar melisa cayi icsinler cok faydasi var ben rekor kirdim 7 gun uyumadim ondan sonra da kotu durumlar hasil oldu herkesw tavsiye edwrim

GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
ekran ışığından yansıyan radyasyon beyninizi bulandırıyor bilgisayar kullanımını azaltın
 
Benim mesela sınav var normalde 1 de felan yatarım şimdi sınav var diye gözüme uyku girmez 3-4 te yatarım sınava uykusuz girerim malesef keşke uyuyabilsem :D
 
yatarken elinize bir tesbih alıp, 100 defa "Allah" deyin.100 e varmadan uyumuş olursunuz.iyi geceler cümleten :)
 
Atarax.JPG

Atarax Yatarax
 
Aklıma Makinist filmindeki replik geldi :)

Trevor Reznik: Stevie, I haven’t slept in a year.
Stevie: Jesus Christ!
Trevor Reznik: I tried him too.

- Bir yıldır uyumuyorum.

+ Aman tanrım !

- Onu da denedim.
 
Arkadaşlar size bunun çözümünü yazayım

bendede bu sorun vardı 2011 gibi başladı
psikiyatri bölümünde randevu aldım
bana bir kutu hap verdi doktor, kullandım gene uykum gelmiyodu
sonra tekrar doktora gittim, bu seferde gene ayrı bir hap verdi
bunu kullandım bu seferde aşırı uykum geliyodu
üçüncü kez doktora gittim
bana seroquel 100 mg isimli bir hap verdi
bunu kullandım, bundada biraz bi ağırlık çöküyodu kalkamıyodum sabahları

sonra aklıma hapı ikiye bölme geldi
ertesi gün hapı makasla ikiye böldüm yarısını aldım
hani nasıl anlatılır, mağazaya gidersiniz kendinize elbise bakarsınız ya
ilk giydiğiniz elbise size dar gelir ikinci giydiğiniz elbise bol gelir sonuncusu cuk tam oturur üstünüze ya
bu yarım hapta tam bana göre çıktı
ne çok uyku hali var
nede uykusuzluk, tam 3 senedir kullanıyorum
her doktora gidişimde 6 kutu birden yazdırıyorum, ve bu hap için ilaç raporu çıkarttım, hiç para vermiyorum

bu hapı size şiddetle tavsiye ederim
doktora gidin bu hapın ismini söyleyin, uykusuzluk konusunda birebir
yazdırn bir kutu, ilk gün hapın tamamını alın çok gelirse ikiye bölün

Seroquel 100mg
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Kişiselleştirme

Tema editörü

Ayarlar Renkler

  • Mobil kullanıcılar bu fonksiyonları kullanamaz.

    Alternatif header

    Farklı bir görünüm için alternatif header yapısını kolayca seçebilirsiniz.

    Görünüm Modu Seçimi

    Tam ekran ve dar ekran modları arasında geçiş yapın.

    Izgara Görünümü

    Izgara modu ile içerikleri kolayca inceleyin ve düzenli bir görünüm elde edin.

    Resimli Izgara Modu

    Arka plan görselleriyle içeriğinizi düzenli ve görsel olarak zengin bir şekilde görüntüleyin.

    Yan Paneli Kapat

    Yan paneli gizleyerek daha geniş bir çalışma alanı oluşturun.

    Sabit Yan Panel

    Yan paneli sabitleyerek sürekli erişim sağlayın ve içeriğinizi kolayca yönetin.

    Box görünüm

    Temanızın yanlarına box tarzı bir çerçeve ekleyebilir veya mevcut çerçeveyi kaldırabilirsiniz. 1300px üstü çözünürler için geçerlidir.

    Köşe Yuvarlama Kontrolü

    Köşe yuvarlama efektini açıp kapatarak görünümü dilediğiniz gibi özelleştirin.

  • Renginizi seçin

    Tarzınızı yansıtan rengi belirleyin ve estetik uyumu sağlayın.
Geri